Hay cientos de píldoras en una nave típica medicación que dicen ser "naturales," pastillas "supresores del apetito" y pérdida de peso de milagro. Pero que las declaraciones son creíbles? Y, más importante aún, que no son de fiar, o incluso ensayado debido a los riesgos para la salud? A continuación se presentan descripciones y comentarios de algunos de los más comúnmente conocidos medicamentos para la pérdida de peso "naturales": efedrina, hierba de San Juan y el extracto de té verde.
La efedrina
La efedrina (también conocido como epitonin y ma huang), un medicamento utilizado comúnmente usada en las píldoras de pérdida de peso, se dice que es capaz de suprimir el apetito, aumentar el metabolismo, y el tratamiento de la tos y el asma, pero hay poca evidencia de que en gran medida ayuda a reducir peso. De hecho, la efedrina es más bien conocido como una sustancia química peligrosa, que también puede ser utilizado para hacer metanfetamina (más comúnmente conocido como la velocidad de drogas ilegales). Los efectos secundarios negativos de la efedrina rango de presión arterial alta a un accidente cerebrovascular e incluso la muerte. Debido a estos efectos secundarios, la Administración de Drogas y Alimentos prohibió la venta de efedrina en febrero de 2004.
Hierba de San Juan
El nombre por San Juan Bautista, hierba de San Juan viene de la planta silvestre Hypericum perforatum. Que crece en climas cálidos como el norte de California, la planta se seca y se transforma en un polvo que se puede hacer ya sea en un formato de pastilla o té. La hierba de San Juan ha sido utilizado durante más de 2.000 años como un analgésico natural, proporcionando un alivio a los que sufren de artritis y dolores menstruales. Hoy en día, la hierba de San Juan se utiliza principalmente como un antidepresivo. Si bien hay muchas demandas que esta planta ayuda a promover la pérdida de peso, no se han realizado estudios clínicos que justifican estas afirmaciones.
Antes de tomar la hierba de San Juan, tenga en cuenta sus efectos secundarios y posibles interacciones con otros medicamentos. Puede interactuar con o bloquear los efectos de los fármacos de venta con receta de control o de nacimiento y no debe ser combinado con otros antidepresivos.
Como siempre, es importante consultar a su médico antes de comenzar un nuevo medicamento, naturales o no.
Extracto de te verde
Extracto de té verde es un suplemento natural que se encuentra en las listas de ingredientes de casi todos los de peso píldora de la pérdida y el producto en el mercado. La lista de beneficios derivados de té verde es extensa, algunos de los más conocido es la promoción de los antioxidantes y el desarrollo cognitivo, así como la regulación de los niveles de azúcar en la sangre; Además, la investigación está en marcha para poner a prueba su capacidad para ayudar a prevenir el cáncer. En lo que se refiere a la pérdida de peso, las reivindicaciones se han hecho que el té verde promueve la quema de grasa, ya que es una fuente de cafeína.
A diferencia de otros suplementos naturales, los efectos positivos del té verde han sido estudiados y están acreditadas por la American Journal of Clinical Nutrition. El té verde se ha encontrado para ayudar a aumentar el metabolismo y los niveles de grasa corporal y colesterol, mientras que produce poco o nada de efectos secundarios no deseados.
Ya sea tomada en formato té o píldora, el té verde es una excelente adición a su rutina diaria que le ayudará a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.