Entras en cualquier farmacia y se le enfrenta con una gran selección de productos diseñados para ayudar en la prevención de la caries, también conocidas como cavidades, en sus dientes. Lo mejor que puede hacer es crear un plan de cuidado de los dientes que continúe cada día, ya que es la rutina saludable que mejorará sus resultados.
Instrucciones
El hilo dental
1 Mantenga un pedazo de hilo dental entre los dedos envolviendo los extremos de forma segura. Comience con el diente más alejado. Comience empujando el hilo dental en un ángulo entre la encía y la superficie del diente. Eliminar los restos de cuña repitiendo este movimiento para cada diente. Sumergiendo el hilo en enjuague bucal primera o humedecerlo y luego rociándola con bicarbonato de sodio también ayudará a que sea más eficaz. El hilo dental le ayudará a mantener las encías sanas y los dientes intactos y libres de caries.
2 Elija un cepillo de dientes con un medio de superficie firme. Selección de un pincel que es demasiado blando puede conducir a un resultado menos perfecta. Mira todos los tipos de pasta de dientes dental en el estante. Recogiendo uno con fluoruro o blanqueadores puede ayudar a endurecer el esmalte de los dientes o iluminar dichas zonas.
3 Utilice un buen enjuague bucal después del cepillado. La adición de este paso en su programa de higiene oral puede mejorar considerablemente sus resultados. La visita al dentista es también una gran manera de mantener su cavidad sonrisa libre.
Consejos y advertencias
- Tome un paño húmedo y suave, espolvorear bicarbonato de sodio en él y frotar suavemente con ella en sus dientes. La adición de un poco de peróxido de hidrógeno para el bicarbonato de sodio también ayuda a blanquear los dientes y eliminar cualquier acumulación.
- No hacer un hábito de comer limones. El ácido de los cítricos puede dañar el esmalte de los dientes con el tiempo.