Obtención de un bebé recién nacido a dormir toda la noche puede ser uno de los aspectos más difíciles y frustrantes de la paternidad. Afortunadamente, hay una variedad de métodos de sueño del bebé disponibles para permitir que tanto usted como su bebé para obtener una buena noche de sueño.
El método Ferber
Poner al bebé a la cama, mientras que todavía está despierto y espere cinco minutos después de que se inicia el llanto a entrar en su habitación. Tratar de consolarlo, pero no lo toma en brazos. Haga lo mismo después de 10 minutos más y de nuevo después de 15 minutos, repetir el proceso cada 15 minutos hasta que el bebé se queda dormido en su propia.
El colecho
El colecho es un método polémico en el que el bebé duerma en la misma cama con los padres. Debido al riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, la Academia Americana de Pediatría recomienda poner al bebé en una cuna o moisés al lado de la cama.
La eliminación gradual
En la primera noche, sentarse al lado del bebé hasta que se duerma. Mover varios pies de distancia cada noche hasta que el bebé es capaz de conciliar el sueño sin ti en la habitación.
Llore Método
Este método consiste en permitir que el bebé llore hasta que se detiene por sí mismo. Esto puede hacer que sea difícil determinar si el bebé está llorando por una razón más grave y debe utilizarse con precaución.
consideraciones
Poca evidencia científica apoya una técnica bebé duerma sobre otro, por lo que elegir uno basado en sus preferencias personales. No eliminar las siestas o poner a su bebé a la cama tarde, lo que puede hacer que se canse demasiado y causar más trastornos del sueño.