El amo limpia es una dieta de desintoxicación popular diseñado para ayudar a eliminar las toxinas que se han acumulado en su cuerpo. Muchas personas pierden peso con éxito en este programa y encontrar los niveles de energía y concentración renovados. No hay estudios reales sobre los efectos de la Master Cleanse para aquellos que sufren de síndrome de intestino irritable (SII). La información está explicaciones teóricas y testimoniales. Al igual que con cualquier dieta, consulte a su médico antes de comenzar el Master Cleanse.
Amo limpia Fundamentos
El Master Cleanse es un programa de dieta de diez días con una estructura muy básica. A eliminar todos los alimentos sólidos de su dieta durante diez días, mientras que consume una mezcla de limonada que contiene agua, jugo de limón fresco, jarabe de arce y pimienta de cayena. Durante la limpieza también se puede beber té de hierbas y una solución de agua salada para estimular la eliminación intestinal. Al final de los diez días, debe facilitar la vuelta a comer alimentos sólidos, a partir de caldos y jugos y su forma de trabajo a los alimentos ricos en fibra como frutas y verduras.
Fundamentos del SII
El SII es un trastorno del colon que conduce a los calambres, hinchazón, diarrea y estreñimiento. Hay varios factores desencadenantes que pueden exacerbar los síntomas como la dieta, el alcohol y el tabaco. Las personas con SII debe comer una dieta alta en fibra y se mantenga alejado de los alimentos picantes y grasos que pueden irritar el colon. Chocolate, bebidas con cafeína y los productos lácteos son también desencadena para el SII.
limpiar Meta
El objetivo de una limpieza es ayudar a su cuerpo a restaurar sí a su estado metabólico máximo. Aquellas personas que necesitan perder peso a menudo lo hacen debido a la reducción de calorías y alimentos sólidos. Pero el verdadero objetivo es revivir su energía diaria y la agudeza mental. Para las personas con SII, el objetivo es el mismo, tal vez con un objetivo secundario para ayudar a reducir los síntomas del SII.
La teoría
La teoría de que el amo limpia puede ayudar a las personas con SII, o por lo menos les permiten hacer la limpieza sin IBS agravación, tiene una base razonable. Recuerda que esto es sólo una teoría y no ha sido estudiado o justificada por la comunidad médica, pero se puso adelante en el libro El amo limpia por Stanley Burroughs. Los que sufren de IBS están tratando de regular el movimiento intestinal y prevenir el agravamiento de los síntomas del SII. No fuma, beber alcohol o bebidas con cafeína mientras que en la limpieza. De hecho, mientras que en el Master Cleanse está eliminando todo lo que es un disparador potencial, con una excepción: la pimienta de cayena.
Pimienta de Cayena Problema potencial
El propósito de la pimienta de cayena en el amo limpia es ayudar a ras de moco a cabo mediante rotura. La cantidad de cayena utilizado en la limonada es mínimo, pero este es un ingrediente picante que puede conducir a la activación de IBS. La cayena no está en la mezcla con fines nutricionales y teóricamente todavía se pueden eliminar las toxinas sin la ayuda de cayena. Cada persona es diferente y las personas con SII tienen diferentes tolerancias. Siempre hable con su médico para ver cuáles serían los riesgos y beneficios.