Visión de conjunto
Cuando se piensa en la cantidad de tiempo que pasa en las sillas, no es de extrañar que su postura se ve afectado por el tipo de silla en la que usted se sienta. Mucho de esto tiene que ver con la ergonomía y la forma en que sus músculos y articulaciones se mueven y reaccionan a una postura incorrecta causada por sentado en la silla equivocada. Encontrar la mejor silla es una decisión personal basada en su forma y tamaño.
¿Qué hace que una buena silla para su postura
El cojín de asiento de una silla debe ser de al menos una pulgada más ancho que sus caderas a cada lado. Si la profundidad es demasiado corto, si no se pierden apoyo a la parte delantera de los muslos. Si es demasiado largo, usted no será capaz de apoyarse totalmente en contra del apoyo lumbar del amortiguador trasero. La altura de la silla debe permitir que usted tenga los pies apoyados en el suelo.
Hecho a la medida sillas
sillas ergonómicamente correctas que promueven la buena postura pueden ser hechos por encargo en línea. Asientos Celestial hizo hace a la orden sillas creadas originalmente para las personas que cosen, pero sus características funciona para todos. Su respaldo totalmente ajustable está especialmente diseñado para apoyar la espalda baja. Ergo Volver silla, una silla de oficina hecha a la orden, ofrece una prueba gratuita de 30 días con el envío libre para recibir y, si es necesario, volver.
silla de rodilla
La silla de rodilla se introdujo en la década de 1970 como una alternativa a las sillas que causaron la postura inadecuada prolongado. Sentado en una silla de rodilla puede parecer extraño al principio, pero inmediatamente te pone en una posición vertical para que su postura y mejora automáticamente la curva natural en forma de S de la columna vertebral se realiza.