No es raro que a la pregunta de si su peso es normal cuando se está creciendo tan rápidamente durante sus años de adolescencia. Sin embargo, la respuesta no siempre es tan sencillo como podría parecer. Los adolescentes tienen diferentes cuerpos que crecen a ritmos diferentes, lo que significa que usted y un amigo podría tener la misma altura, pero 25 libras. Aparte de peso. Sin embargo, todavía se puede averiguar si usted está en un rango de peso normal y saludable para un niño de 13 años de edad.
Los cambios normales
partes del cuerpo de los músculos, los huesos y el cambio de grasa durante la pubertad. Debido a que la mayoría de las personas no terminan la pubertad hasta la final de la adolescencia, la mayoría de los 13 años de edad deben esperar a ganar un poco de peso saludable en los próximos años. La persona promedio puede crecer hasta 10 pulgadas durante la pubertad antes de que llegue a su estatura adulta, de acuerdo con la Fundación Nemours.
Índice de masa corporal
Su médico podría usar una fórmula denominada índice de masa corporal, o IMC, para determinar si se encuentra en un rango de peso saludable o no. Ella se divida su peso en libras por su altura en pulgadas al cuadrado - por lo que si usted pesa 100 libras. y que son de 5 pies 3 pulgadas de alto, se dividiría por 100 3.969 - y multiplicar el resultado por 703. En ese caso, su IMC sería 17,71. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de las tablas de crecimiento para el año 2000, el índice de masa corporal promedio de las niñas en el medio de su 13 º año es 18.73 y los chicos promedio de la misma edad es 18,47.
Adolescentes categorías de peso
Debido a que los adolescentes crecen a ritmos diferentes, un simple IMC no significaría necesariamente lo mismo para usted como lo haría para otros 13 años de edad. Por ejemplo, todavía podría estar en el proceso de crecimiento o puede que ya ha pasado por su racha de mayor crecimiento. Por lo tanto, su médico podría trazar su número en una tabla de crecimiento para todos los adolescentes de su edad y sexo y darle una clasificación percentil basado en cómo se compara con otros adolescentes. Se le considerará bajo peso si su IMC está en el quinto percentil, un peso saludable si su IMC está en el quinto o menor que el percentil 85, el sobrepeso si su IMC está en el 85 pero bajo el percentil 95 o la obesidad si su IMC es a o mayor que el percentil 95.
Otros factores de peso
Su percentil del IMC no cuenta la historia completa acerca de su salud. Es posible que en un percentil más alto debido a que son musculares o tener una estructura corporal más grande. Por otro lado, es posible que en un percentil baja, pero todavía tienen una porción saludable de grasa corporal. Su médico tendría que realizar más pruebas y mirar a factores tales como la historia de su familia la salud, su tasa de crecimiento, su dieta y sus niveles de ejercicio antes de que se diagnostica con un problema de peso.