batidos Myoplex son hechas por EAS, que es una empresa de deportes y nutrición. Myoplex es un suplemento que viene en forma líquida y en polvo y que está destinado a reemplazar las calorías de otros alimentos y el rendimiento deportivo de combustible. La etiqueta de advertencia dice: "No se va a utilizar para la reducción de peso." Sin embargo, otros aspectos de la Myoplex también deben abordarse con cautela.
No para la Reducción de Peso
Myoplex es un batido que se utiliza como un suplemento, pero no está destinado a ser utilizado para la pérdida de peso. Es rico en proteínas y se va a utilizar como una ayuda para construir el músculo y mejorar el rendimiento deportivo. A pesar de que lo lleve en lugar de una comida o comidas, no es un producto para bajar de peso o un batido de dieta. Si se utiliza para la pérdida de peso, no satisfacer sus necesidades nutricionales diarias de la dieta.
Intolerancia a la lactosa
Myoplex contiene pequeñas cantidades de lactosa, por lo tanto, puede causar complicaciones para aquellos que son intolerantes a la lactosa. Los síntomas que incluyen diarrea, calambres abdominales y flatulencia puede ocurrir. Los estudios demuestran que las personas que son intolerantes a la lactosa sólo pueden tolerar aproximadamente 0,1 gramos de lactosa por cucharada. Myoplex contiene 1 gramo de lactosa por cucharada. y por lo tanto no es adecuado para aquellos que son intolerantes a la lactosa.
No añadir calorías
La adición de diferentes alimentos o bebidas como leche, frutas, aceite de linaza o de soja para agregar sabor a su batido puede añadir calorías. Si va a agregar alimentos o bebidas, usted debe planificar su dieta en consecuencia. Por ejemplo, si se agrega 1 por ciento de leche a su batido, va a añadir 100 calorías, 12 gramos de carbohidratos y 11 gramos de azúcar. Usted puede convertir su batido en una comida de sustitución de 600 calorías, que de hecho pueden contener más calorías, carbohidratos y azúcar que usted pretende tomar. Usted debe tener cuidado cuando se trata de hacer que su sabor sacudida mejor.
Los metales tóxicos
La revista Consumer Reports informó en su edición de julio de 2010 que tres porciones diarias de Myoplex contiene 16,9 microgramos de arsénico, lo que supera el límite propuesto Farmacopea de Estados Unidos de 15 microgramos por día. El estudio de Consumer Reports también encontró que Myoplex contiene 5,1 microgramos de cadmio que exceda el límite propuesto de 5 microgramos por día. El cadmio puede acumularse en los riñones y dañarlas. En los EE.UU., los suplementos no son generalmente necesarios para someterse a una revisión previa a la comercialización como medicamentos recetados. Pero eso no quiere decir que están a salvo.