Dolor en las pantorrillas es común en los corredores, los levantadores de pesas y otras personas que utilizan con frecuencia los músculos de la pantorrilla durante la actividad vigorosa. El dolor puede ser el resultado de la tensión u otro traumatismo en el músculo. En algunos casos, un profundo dolor en las pantorrillas indica un problema con las venas de la pantorrilla conocida como trombosis venosa profunda. Si su dolor en la pantorrilla persiste durante más de tres días, consulte a un médico.
El becerro
Los músculos de la pantorrilla son un par, incluyendo el gastrocneumius y el sóleo, que se encuentra en la parte posterior de la pierna. El gastrocnemio es el mayor de los dos y se origina en la parte posterior de la rodilla y se inserta en el talón alrededor del tendón de Aquiles. El músculo sóleo más pequeño está más cerca del hueso y está conectado en varios lugares a la gastrocnemio. Ambos músculos funcionen juntos para ayudar a propulsar el cuerpo hacia adelante al caminar y correr. En consecuencia, a menudo son el sitio de las cepas y los calambres.
causas
Una variedad de causas puede conducir a dolor de pantorrilla. Si usted está deshidratado, tomando medicamentos recetados o que han sido el esfuerzo excesivo del músculo de la pantorrilla, el dolor puede ser debido a los calambres, que son contracciones involuntarias del músculo. Un desgarro en el músculo sóleo, que se refiere como una distensión en la pantorrilla, podría ser la causa del dolor profundo. Las cepas de la pantorrilla pueden tener síntomas adicionales, incluyendo la rigidez, sensibilidad y hematomas. La TVP ocurre cuando la sangre en las venas de la pantorrilla a formar un coágulo o trombo. Además de dolor, trombosis venosa profunda puede incluir síntomas de hinchazón y enrojecimiento y calor en todo el músculo de la pantorrilla.
Tratamiento
Calambres deben desaparecer por masajear el músculo. La aplicación de calor puede ayudar a aflojar la rigidez en las pantorrillas. Si los músculos están sensibles y dolorosas, aplicar una bolsa de hielo durante 20 minutos a la vez, cada hora. Beber agua enriquecida con electrolitos para ayudar a que rehidratar, sobre todo si ha estado sudando mucho. Discutir cualquier medicamento que esté tomando con su médico para asegurarse de dolor en la pantorrilla no es un efecto secundario. cepas de la pantorrilla pueden ser tratados con el protocolo de arroz de descanso, hielo, compresión y elevación. Elevar su músculo de la pantorrilla por encima del corazón, aplicar una bolsa de hielo durante 15 a 20 minutos a la vez, cada hora. Comprimir sus piernas con una venda o toalla para ayudar al proceso de curación. Si usted tiene síntomas de TVP o de autocuidado medidas no ayudan, consulte a su médico.
advertencias
TVP puede ser un problema grave. Una embolia pulmonar, cuando el coágulo de sangre en su músculo de la pantorrilla se escapa y llega a los pulmones, puede ser fatal. Los síntomas de una embolia pulmonar incluyen mareos, desmayos, dolor de pecho, dificultad para respirar sin una causa obvia, tos con sangre o ansiedad excesiva. Si usted comienza a tener cualquiera de estos síntomas, busque atención médica inmediata.