La crema de estrógeno se utiliza para mejorar el equilibrio hormonal durante la menopausia y para aliviar la sequedad vaginal. alternativas naturales pueden lograr un efecto similar y se han utilizado durante muchos años para mejorar los mismos síntomas.
Historia
La tradición medicina india americana utiliza remedios herbales tales como el cohosh negro para el tratamiento de condiciones como la menopausia y la menstruación problemática. En la década de 1940, casi al mismo tiempo que la terapia hormonal estaba despegando, un grupo de agricultores australianos notó cambios en la fertilidad de sus ovejas que habían pastado en ciertas plantas. Se encontró que estas plantas que contienen fitoestrógenos, compuestos naturales que actúan de manera similar a los estrógenos en el cuerpo.
Los fitoestrógenos
Existen dos tipos principales de fitoestrógenos son isoflavonas y lignanos. Las isoflavonas se encuentran en la soja, raíz de kudzu y el trébol rojo, mientras que los lignanos en la linaza son, algunas frutas y verduras y granos enteros. Debido a las propiedades que imitan al estrógeno de estos compuestos, que pueden ser capaces de aliviar los síntomas de la menopausia. Estos compuestos también pueden ser capaces de prevenir el cáncer de estrógenos estimulada debido a su capacidad para unirse a receptores de estrógeno en el cuerpo.
Remedios de hierbas
El trébol rojo tiene un recuento muy alto de fitoestrógenos y pueden complementar los productos de soja tales como leche de soja o tofu que ya podría ser parte de su dieta. El regaliz puede aumentar la eficacia de trébol rojo y la soja debido a su capacidad para aumentar la producción del sistema endocrino y su propio efecto estrogénico suave. Otros síntomas de la menopausia, como los sofocos y la depresión, pueden ser contenida por el cohosh negro, lo que disminuye la cantidad de progesterona en el cuerpo.
métodos
Consumir trébol rojo como un té, una cápsula seca o una tintura. Crear el té poniendo tres cucharaditas de flores de trébol rojo secas en 250 mililitros de agua hirviendo, luego cubrir y dejándolo reposar el vaso durante 10 a 15 minutos. Las cápsulas y tintura están disponibles en las tiendas de alimentos naturales. El regaliz es disponible en polvo y cápsulas. cohosh negro está disponible como una raíz seca, una cápsula o una tintura de hierbas. Estos productos son igualmente disponibles en tiendas de alimentos naturales.
advertencias
Algunos expertos creen que las altas dosis de fitoestrógenos pueden promover ciertos tipos de cánceres. Las mujeres posmenopáusicas con cáncer de mama diagnosticados en particular pueden estar en riesgo. Los remedios herbales pueden causar reacciones alérgicas y pueden reaccionar negativamente con los medicamentos que esté tomando. Consulte a un profesional de la salud antes de añadir las hierbas medicinales a su dieta. El regaliz puede aumentar la presión arterial, así que evite la hierba si usted ya tiene presión arterial alta.