Recibir asesoramiento antes o después de un aborto es un paso importante en el proceso de curación. La elección de un aborto es una forma de hacer frente a un embarazo no planeado, pero se recupera de un aborto requiere tiempo y apoyo. Sabiendo de antemano lo que se trata y la comprensión de sus sentimientos después es una parte del proceso de aborto.
Instrucciones
1 Busque el consejo de amigos o familiares que han utilizado los servicios de asesoramiento aborto. Aunque esto es una cosa difícil hablar de la mayoría de las mujeres, de algunos consejos de alguien que haya pasado por eso le ayudará.
2 Usted puede obtener asesoramiento sobre el aborto, tanto desde el pro-elección y la perspectiva pro-vida visitando Planificación de la Familia y los centros de apoyo de crisis de embarazo antes de tomar su decisión final.
3 Hable con su ministro, sacerdote o rabino acerca de sus decisiones de tener un aborto. Sus creencias religiosas y la visión del mundo podrían influir en su decisión.
4 Busque un terapeuta que se especializa en el asesoramiento post-aborto. Estas personas son expertos entrenados y le ayudará a superar el trauma emocional que puede experimentar después de tener un aborto.
5 Unirse a un grupo de apoyo de mujeres que han tenido abortos. Su terapeuta o centro de ayuda de las mujeres tendrán información acerca de los grupos en su área.
6 Encuentra un amigo con el que pueda hablar acerca de su decisión. Sus amigos más cercanos quieren lo que es mejor para usted y son capaces de escuchar a usted de una manera imparcial. Mantener los amigos cercanos a tu alrededor durante este tiempo es importante.
7 Esté dispuesto a ayudar a otros que han tenido una experiencia similar. A menudo, la mejor terapia es la ayuda que podemos dar a otra persona que se ocupa de esta decisión difícil.
Consejos y advertencias
- Cualquiera que haya tenido un aborto o está pensando en tener uno debe buscar asesoramiento. Los efectos después de esta decisión en su salud mental puede ser difícil, no importa lo que decida. Encontrar apoyo es la mejor manera de hacer frente a lo que está pasando.