Las lesiones de tobillo son comunes en el hockey sobre hielo debido a las colisiones y las altas velocidades durante un juego. Con el fin de prevenir las lesiones de tobillo, que pueden incluir los esguinces y las fracturas, tobilleras pueden ayudar a los jugadores de hockey sobre encontrar el mayor apoyo que necesitan para prevenir lesiones.
Incorporados de soporte de tobillo
Un buen patín de hockey vendrá con tobilleras incorporados y proteger el pie y el tobillo del disco. patines de hockey de gama alta moldearán a su pie y el tobillo en un par de días de uso y ofrecerle un excelente soporte para el tobillo. En la compra de patines de hockey de menor grado, es importante encontrar un patín que proporciona soporte para el tobillo y la estabilidad adecuada. La bota debe ser un ajuste perfecto alrededor de su tobillo cuando se está tratando un skate. En la compra de patines de hockey, es probable que use un tamaño completo más pequeño que lo haría en los zapatos de calle normal. Al buscar tobilleras incorporadas, busque las marcas bien conocidas.
Ate para arriba apoyos de tobillo
Con cordones de las tobilleras minimizar el movimiento del pie y tobillo. Soportan todo el tobillo y hasta el punto medio de su pie. Se componen de un material robusto de la lona que encaja en sus zapatos o patines. tobilleras con cordones proporcionan apoyo para aquellos jugadores que sufren de inestabilidad crónica del tobillo, para aquellos que sufren de esguinces de tobillo frecuentes y para los jugadores hacer una reaparición de una lesión de tobillo más grave.
Soporte para el tobillo elástico
tobillo elástico apoya proporcionar apoyo sin limitar el rango de movimiento. Ellos proporcionan apoyo a los tobillos rígidos, dolor o debilidad. Son durables y encajan cómodamente en cualquier patín o un zapato sin cambiar el ajuste del patín o zapata. tobillo elástico apoya proporcionar la compresión en el tobillo. La compresión puede ayudar a eliminar el dolor, mejorar la resistencia, mejorar la función general de la articulación del tobillo y ayudar a disminuir la hinchazón. Están hechas de materiales transpirables, lo que hace que se sientan cómodos en todo un partido de hockey.
atlético Taping
vendaje de tobillo puede ser utilizado para ayudar a aumentar la estabilidad del tobillo sin el uso de tobilleras. Taping puede ayudar a prevenir lesiones, así como la re-agravación de las lesiones de tobillo anteriores. Taping limita el movimiento de una articulación y evita movimientos anormales de la articulación. Atlético cinta encaja cómodamente en el interior de un patín de hockey. Taping se puede completar por sí mismo o por un entrenador de atletismo antes de la práctica de hockey o un juego.