Nada erosiona una relación como los celos. Eso no quiere decir que todos los celos es malo, pero si no se controla, puede causar una relación falle. problemas de celos a veces se pueden remontar de nuevo a una relación anterior, donde un socio de confianza abusado de la otra pareja. Cuando los celos se convierte en obsesivo, peleas pueden comenzar a surgir y causar daño permanente a la asociación. Hay maneras parejas pueden mejorar sus problemas de celos por lo que la relación no está en ruinas.
Instrucciones
1 Localizar el origen de los celos. Tómese el tiempo para evaluar críticamente las relaciones anteriores. Hágase lo que salió mal y lo que salió bien. Identificar los problemas conocidos en los que su pareja abusó de su confianza. Recuerde que los socios actuales no deben ser castigados por los errores de parejas anteriores. Si usted no ha sido objeto de abuso por otros socios, mirar hacia adentro y tratar de identificar sus propias inseguridades que están causando los problemas de celos.
2 Mirar la situación desde un punto de vista externo. Puede llegar a ser tan arraigada en la situación que es difícil de verlo objetivamente. Publica una parte neutral si las acciones en cuestión deben dar lugar a los celos o la preocupación. Trata de ponerte en los zapatos de su pareja y entender cómo se está viendo la situación.
3 Centrarse en la realidad de la situación. Cuando los celos abruma la mente, su imaginación puede llenar los vacíos de la realidad. Dar un paso atrás y mirar a los hechos. Lo que realmente está pasando que se puede confirmar? Sólo se centran y se basan en los hechos.
4 Establezca límites para el uno al otro. Hacer que su pareja conocimiento de las acciones que pueden causar a convertirse en celoso. De esa manera, cuando uno de ustedes rompe las reglas, no hay razón para estar molesto. Los argumentos a continuación, se pueden basar en la realidad y no la imaginación.