Esenciales grasas omega-3 del aceite de pescado pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, al menos en parte por la reducción de sus niveles de triglicéridos y la presión arterial. También disminuyen los latidos cardíacos anormales, ralentizan la obstrucción de las arterias y mejorar el funcionamiento de los vasos sanguíneos. En algunos casos, las personas que toman aceite de pescado experimentan un aumento de lipoproteína de baja densidad, o colesterol LDL, que es el tipo que puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
Aumento de LDL
Con frecuencia los estudios muestran un aumento en el colesterol LDL cuando la gente complementar su dieta con aceite de pescado o grasas omega-3, señala un artículo publicado en "Salud y Gestión de Riesgo Vascular" en 2006. Tomando 4 gramos diarios de aceite de pescado puede aumentar su nivel de LDL por lo hasta en un 5 a 15 por ciento, según un comunicado de la American Heart Association, publicado en "Arteriosclerosis, Trombosis y Biología Vascular" en 2003. Estos efectos pueden ser dependiente de la dosis, pero incluso una dosis menor de 1,2 gramos por día se ha incrementado en cierta LDL grado.
Tipo de LDL
El aumento en el colesterol LDL que viene con tomar aceite de pescado parece ser debido principalmente a un aumento en los tipos de menor riesgo, rápido flotantes de LDL que son más boyante. Esto a menudo se acompaña de una disminución de los tipos de mayor riesgo, que flotan lentas que son más densos, de acuerdo con un artículo de revisión publicado en "Salud Vascular y Gestión de Riesgos" en septiembre de 2006. Estos tipos más densas de LDL son los que tienen más probabilidades a obstruir las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
Tipo de Omega-3 Responsable
Los autores de la "salud vascular y Gestión de Riesgos" artículo de revisión de 2006 nota que, si bien no todos los estudios muestran un efecto de la EPA o DHA en los niveles de colesterol, estos dos tipos de grasas omega-3 pueden afectar su nivel de colesterol LDL en diferentes maneras. El aumento en el colesterol LDL puede ser debido a EPA, mientras que los aumentos en el tamaño de las partículas de LDL pueden deberse a DHA.
LDL HDL frente
Incluso con el aumento potencial de LDL, el aceite de pescado ejerce potenciales beneficios para la salud del corazón. El aumento en el colesterol LDL es a veces acompañado por un aumento en las lipoproteínas de alta densidad, o HDL, que es el tipo beneficioso de colesterol. Estos aumentos pueden ser tanto como 15 por ciento, de acuerdo con el artículo de 2006 "Vascular Salud y Gestión de Riesgos". Esto significa que, en general su relación de "malo" de colesterol "bueno" podría mejorar, según el cambio exacto en el colesterol LDL y HDL.
LDL en comparación con no-HDL
Un artículo publicado en "Drugs of Today" en 1998 señala que, si bien el colesterol LDL puede aumentar, los niveles de colesterol no HDL suelen ir abajo con la administración de suplementos de omega-3. Los niveles totales de colesterol no HDL, que incluye tanto LDL y VLDL, son un mejor predictor del riesgo de enfermedad cardíaca que el colesterol LDL solo. Esta disminución en los niveles totales de colesterol no HDL puede ser el resultado de grasas omega-3 que disminuyen los niveles de lipoproteínas de muy baja densidad.