Uno de los principales órganos del sistema endocrino es la glándula suprarrenal. Esta es la glándula "lucha o huida" que se activa cuando estamos en problemas. Los monitores de la glándula suprarrenal y reacciona estrés en el cuerpo. Cuando una percepción de estrés está presente, la glándula suprarrenal libera cortisol en la sangre. El resultado es una aceleración del ritmo cardíaco y la presión arterial. A veces, debido a factores de estrés constantes, la glándula suprarrenal puede ser lento y quemados, lo que podría resultar en una condición conocida como la fatiga suprarrenal. tratamiento integral puede ser la solución para algunos.
Burn-Out
La fatiga adrenal puede ser difícil de diagnosticar debido a que a menudo no se detecta en un análisis de sangre. Una glándula adrenal débil puede dar lugar a una amplia y variada lista de síntomas que a menudo puede ser malinterpretado por muchos otras enfermedades o trastornos. Algunos de estos síntomas incluyen aumento de peso y una fuerte resistencia a la pérdida de peso, pérdida de memoria, pérdida de cabello, falta de energía, depresión, mareos, aturdimiento, baja presión sanguínea, ritmo cardíaco alto, malas síndrome premenstrual y los dolores menstruales y la piel inusualmente seca. Estos síntomas por sí solos pueden ser señal de muchas otras enfermedades por lo que es importante consultar a un médico que pueda ver la imagen más grande y precisión con la que diagnosticar. Las causas de la fatiga suprarrenal no siempre pueden ser pin-acentuada, pero pueden incluir depresión, estrés, falta de sueño, la dieta y la infección bacteriana. También otro efecto secundario de la fatiga suprarrenal puede incluir el síndrome del intestino irritable, estreñimiento o diarrea. Esto a menudo resulta en la mala absorción de nutrientes esenciales por el organismo que sólo agrava el problema de la fatiga y confusión mental.
Hierbas y Suplementos
Las hierbas y suplementos se han utilizado por algunos naturópatas holísticos en el tratamiento de la fatiga suprarrenal. No todo el mundo va a responder positivamente, pero las vitaminas y los suplementos a base de hierbas puede ayudar a tratar y equilibrar el desequilibrio suprarrenal. Magnesio, antioxidantes y vitaminas Omega 3 veces puede ayudar a equilibrar las glándulas suprarrenales y ayudar a regresar a sus niveles de energía a la normalidad. La vitamina C se ha utilizado en combinación con bioflavonoides así como la vitamina E y un buen complejo de la vitamina B en combinación con el tratamiento convencional. Las hierbas que han afirmado algunos efectivos son Rhodiola rosea, que es bueno para la memoria y confusión mental y Ashwagandha, que es un sedante natural que se utiliza para el sistema nervioso. El ginseng siberiano ha dado a entender también para equilibrar el sistema suprarrenal y ya aumentar la agudeza mental. Una vez más no hay estudios concluyentes con respecto a las hierbas y suplementos en el tratamiento de problemas suprarrenales por lo que siempre consulte a su médico. Hierbas algunas veces pueden interactuar con otros medicamentos y pueden ser tan potentes como los medicamentos recetados.
Red Bull consiguió?
A pesar de que la tendencia es a desear productos con cafeína cuando uno está cansado, si usted está sufriendo de fatiga suprarrenal, es realmente recomendable lo contrario. Debe reducir los azúcares refinados y eliminar por completo la cafeína. Se tiene el efecto opuesto en alguien con problemas suprarrenales debido a que la cafeína y el azúcar pueden aumentar la frecuencia cardíaca y sólo se quema más de todo tu sistema, que es ahora, por lo que su sistema nervioso entiende en un mayor estado constante de estrés.
Nutrir su yo espiritual
Además de la dieta, se centran en la centralidad espiritual. Cuanto más estrés que puede eliminar, mejor. Muchos naturópatas sugieren la meditación en las mañanas durante al menos quince minutos. Relaja el sistema nervioso puede ayudar a reactivar las glándulas suprarrenales de una manera nutritiva. Puede que tenga que utilizar la meditación en conjunción con otra terapia convencional pero es posible que, en algunos casos, ayudar a las hormonas del estrés más bajos. Utilice el sentido común y siempre buscar el consejo de un profesional médico de confianza. La totalidad de este artículo está pensado sólo para fines informativos. Nunca sustituya este consejo para su propio buen juicio o la de un médico.