La gota es una condición artrítica que causa dolor en el pie terribles, haciendo actividades diarias engorroso. La gota es causada cuando una cantidad anormalmente elevada de ácido úrico se acumula y forma cristales de urato de sodio. Esto afecta a las articulaciones en el cuerpo y provoca una forma de artritis. El lugar más común para la gota está en el pie, en la primera articulación metatarsofalángica (articulación entre la bola y el dedo gordo del pie). Cuando la gota golpea esta articulación, un estallido de dolor se origina de 3 a 10 días, y hay una alta probabilidad de futuros ataques. Afortunadamente, hay varios remedios que funcionan igual de bien para la gota y el dolor en el pie.
Instrucciones
1 Consulte a un médico para que la gota diagnostica correctamente. Otros tipos de inflamaciones articulares pueden presentarse a sí mismos como la gota. Una vez diagnosticado correctamente, un plan de tratamiento efectivo puede seguirse para asegurar una recuperación rápida.
2 Limite la ingesta de alimentos ricos en purinas. Las purinas son materiales naturales que se encuentran en todos los alimentos; Sin embargo, algunos alimentos tienen un contenido de purina más altos que otros. Las purinas metabolizan para formar ácido úrico, lo que hace que la gota.
3 Use un calzado con suela rígida para reducir la tensión de las articulaciones en el pie. Zapatos de suela blanda doblar fácilmente y causar estrés en las articulaciones del pie; usar estos zapatos debe ser evitado. Una órtesis colocado en el zapato puede apoyar aún más las articulaciones en las que existe la gota o el dolor de pies.
4 Mantener una dieta saludable rica en frutas y verduras. Las cerezas y las fresas son remedios populares para la gota. Tenga en cuenta que aunque este remedio se ha comprobado en algunos casos, los estudios no son concluyentes.
5 Reducir la articulación inflamada tomando medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Aunque algunos medicamentos como los AINEs pueden tomar medidas para reducir los niveles de ácido úrico, no se debe iniciar o dejar de tomar medicamentos para la gota preventivas como alopurinol y probenecid durante una gota ataque de asma.
Consejos y advertencias
- Sólo tomar AINE y otros medicamentos para la gota si un médico les dé permiso.