La escuela de su hijo puede ofrecer un programa de acondicionamiento físico después de la escuela para sus estudiantes. Esto podría ser una alternativa para el cuidado de niños tradicional para su familia si su hijo llega a casa a una casa vacía o asiste a un programa de cuidado infantil. Mantenga algunas consideraciones en cuenta cuando se busca un programa para asegurarse de que es un lugar seguro y positivo para su hijo para pasar varias horas por semana.
beneficios
Después de la escuela programas de acondicionamiento físico para niños ayudan a proporcionar algo de la actividad física que los niños necesitan, pero no pueden obtener en el transcurso de un día escolar. Esto es particularmente cierto para los niños obesos o con sobrepeso y para aquellos que no reciben suficiente ejercicio en casa. Aparte de los beneficios físicos, después de la escuela programas proporcionan cuidado de niños interactivo para aquellos cuyos padres necesitan el servicio y puede ayudar a mantener a los niños fuera de problemas en un ambiente supervisado y cuidado.
Ocupaciones
Dependiendo de la edad de los niños, después de la escuela programas pueden centrarse en deportes específicos o en el juego libre. Los niños muy pequeños a menudo lo hacen mejor con actividades abiertas y de desarrollo de habilidades. En algunos programas, varios tipos de equipos se pueden disponer para los niños a usar a voluntad. Estos incluyen bicicletas o triciclos para aprender a pedalear y el equilibrio; bolas para patear, lanzar, atrapar y material móvil; y los patines y una piscina para niños mayores. niños en edad escolar primaria mayores a menudo disfrutan de aprender los fundamentos de los deportes populares como el fútbol, el béisbol y el baloncesto.
Las cosas que se deben evitar
Evitar programas excesivamente restrictivas, especialmente para los niños más pequeños. No importa cuál sea la edad de los niños, el espíritu deportivo y la cooperación hay que destacar por encima de ganar, y la crítica y la intimidación deben ser evitados. Evitar programas que no cuentan con medidas de seguridad adecuadas en su lugar. Por ejemplo, los instructores deben ser CPR certificado y entrenado en primeros auxilios, piscinas debe tener un salvavidas, y los niños no se les debe permitir a montar bicicletas o monopatines sin cascos y otro equipo de seguridad apropiado.
consideraciones
Mientras que un programa de entrenamiento después de la escuela puede llevar a muchos beneficios durante el año escolar, los avances que hace su hijo hacia la buena salud pueden perderse durante las vacaciones de verano. Si su hijo participa en un programa de acondicionamiento físico después de la escuela, tomar medidas para alentar y su permitirán seguir en su camino a la aptitud física. a inscribirse en un campamento de verano de la aptitud física, o hacer el esfuerzo de integrar la actividad física en la rutina de su familia durante los momentos en que la escuela, así como el programa después de la escuela, no están en sesión.