dolores de los senos paranasales son los peores tipos de pains.You no pueden dormir y lo mantienen dando vueltas para conseguir un poco relief.Here son ideas simples para aliviar la congestión nasal y dolor.
Instrucciones
1 En primer lugar, tener una comida caliente y un poco de comida picante beverage.Have preferiblemente con generosa cantidad de pimienta de cayena y el té de jengibre o ginger.Have comidas y bebidas canela coffee.Hot ayudará a aliviar la presión en frío y el seno alrededor de las mandíbulas.
2 Calentar una cacerola con water.Heat él hasta que llega a un punto de ebullición de la point.Turn gas.Add una cucharadita de Vicks vaporub.If que no tenga VapoRub, añadir una gota de aceite de eucalipto y un clove.If usted tiene unas hojas de albahaca, añadir unos pocos a la water.Wrap una toalla alrededor de su cabeza y no dejar que los vapores escape.Inhale los vapores deeply.This ayuda en el alivio de la presión alrededor de las fosas nasales y la frente.
3 Calentar un poco de aceite de coco / aceite de oliva en el microondas y añadir una gota de aceite de eucalipto para it.Massage la cara y el cuero cabelludo con la presión oil.Apply tibia con la ayuda de los dedos índices por encima de las cejas y detrás de su ears.Do este masaje durante 10 minutos o hasta que se comience a sentir cierta relief.Do esto antes de que se va a la cama y limpie el exceso de aceite con bastoncillos de algodón.