La palabra tos se define por Merriam-Webster diccionario como el acto de expulsar el aire de los pulmones de repente con una explosión, a respirar con dificultad o el acto de toser, al igual que en el moco. Una tos crónica o persistente es una molestia que altera la vida cotidiana de muchas personas. Cuando los cambios de estilo de vida por sí solos no funcionan para librar el cuerpo de estos estallidos explosivos, ayuda holístico puede ofrecer una alternativa a los medicamentos convencionales.
Principio holístico
La medicina holística se centra en el tratamiento de condiciones físicas, emocionales, sociales y espirituales asociados con la enfermedad y la enfermedad. De acuerdo con la Asociación Americana de Salud Holística, la práctica de la medicina holística integra las terapias convencionales y alternativas para prevenir y tratar la enfermedad, así como promover una salud óptima.
Cuando se trata de dolencias comunes como la tos persistente, muchos profesionales de la salud holística tratarán de tratar los síntomas, así como la educación dirección y el estilo de vida que pueden haber llevado al paciente a la enfermedad en el primer lugar. Además, un médico holístico implementará alternativas complementarias tales como la dieta y el ejercicio regimentado óptima, junto con medicamentos homeopáticos o hierbas para tratar los síntomas de tos.
Prevención
Uno de los primeros pasos hacia la curación holística para la tos crónica es determinar la causa de la tos. De acuerdo con holísticos Roads, un sitio web dedicado a brindar asesoramiento integral útil, causas más comunes de la tos incluyen alergias, bronquitis o asma, así como las infecciones respiratorias, los contaminantes ambientales como el humo del cigarrillo, el polvo, el polen, la caspa de mascotas y productos químicos. También es un efecto secundario de ciertos medicamentos, acumulación de líquido o una obstrucción crónica de las vías respiratorias.
Una vez que se ha determinado la causa subyacente de la tos cambios de estilo de vida deben ser iniciados para prevenir futuros episodios de tos. Los ejemplos de los cambios de estilo de vida incluyen chihuahuenses fumar o solicitar que los otros en el humo fuera de casa, limpiando periódicamente la caspa de mascotas de la casa y el cambio a productos de limpieza sin productos químicos. Además, el ejercicio regular y el aire fresco hará maravillas para la limpieza del sistema respiratorio. Haga caminatas cortas al aire libre en áreas con alta calidad del aire.
Remedios
De acuerdo con línea holística, hay muchos enfoques de sentido común para el tratamiento de la tos incluyendo la ingestión de una mezcla de jugo de limón mezclado en partes iguales con miel. Holístico en línea también recomienda hacer gárgaras con suero líquido para calmar la irritación de la garganta causada por complicaciones de tos o relacionados. Añadir elecampane, un expectorante a base de hierbas, a la mezcla de miel para aumentar la eliminación de la flema.
Otros remedios holísticos para tratar la tos incluyen beber jugo de jengibre extrae cuatro veces al día con una cucharadita de miel, así como Tulasi, un herbario anti-immflamatory y expectorante que es compatible con el sistema respiratorio.
precauciones
Muchos remedios naturales holísticas y todos incluyen la miel. Sin embargo, los niños de 12 meses o menos no deben ingerir miel debido al potencial de la miel para botalism. Además consejo médico profesional se debe buscar si la tos dura más de una semana o se asocia con fiebre muy alta o erupción. Estos podrían ser síntomas de enfermedades más graves.