confianza en sí mismo es una cualidad importante que ayuda a las personas creen que pueden tener éxito en sus esfuerzos en la vida. Un nivel saludable de confianza ayuda a fortalecer la autoestima y facilitar una mentalidad sana. Si bien no todo el mundo tiene confianza en sí mismo, esta calidad puede ser construido y fortalecido a través de un esfuerzo consciente. Al tomar tiempo para analizar sus debilidades, positivamente reestructurar su forma de pensar y conquistar sus miedos, usted puede construir su confianza y aumentar su sentido de valor.
Analizar sus inseguridades
Aunque puede no ser fácil, tomar una mirada honesta hacia adentro e identificar sus inseguridades o deficiencias. Estas cualidades obstaculizan el desarrollo de la confianza en sí mismo si permanecen sin marcar. Haga una lista y anotar cada uno de sus inseguridades. Puede ser difícil, pero trate de decir cada una en voz alta también. Al hacerlo, se sienten más cómodos con sus inseguridades y ser capaz de trabajar para dejar que cada uno de una sola vez.
Mediante la identificación de los factores que están obstaculizando su confianza en sí mismo, puede comenzar a trabajar en la aceptación de cada calidad individual. Por ejemplo, si el acné o un problema de peso está pesando negativamente en su confianza en sí mismo, aceptar estas cualidades como lo que eres y recordar que nadie es perfecto. También puede trabajar en la mejora o la fijación de lo que creemos que son sus cualidades menos que deseable. Sentirse cómodo con uno mismo y el contenido aumentará dramáticamente su confianza en sí mismo.
Piensa positivamente
Una vez que ha concentrado en identificar sus inseguridades, crear una lista de sus cualidades positivas, fortalezas, talentos y logros. Recuerde que usted es responsable de estas cosas buenas y se permite que aceptar crédito por cada uno de ellos. También debe permitirse ser orgulloso de sus logros. Sea agradecido por las cualidades positivas que ya poseen, más que desearía tener otros talentos o cualidades.
Revisar su lista de fortalezas y logros y se centran en estos activos positivos para aumentar su confianza en sí mismo. Piense positivamente sobre sí mismo. Una imagen negativa de sí engendra baja auto-confianza. Creer en su capacidad para llevar a cabo sus tareas y objetivos.
Conquista tus temores
Si el temor o la ansiedad acerca de una determinada tarea o experiencia están trayendo abajo de su confianza en sí mismo, puede enfrentar esos miedos, tratando de lograr la misma cosa que usted tiene miedo de. Al intentar algo que son normalmente miedo o siente que no son buenos, es posible que la tarea es algo que esté cómodo. El temor a que está frenando su confianza en sí mismo sólo puede ser eliminado si te enfrentas a él directamente. Múltiples intentos de algo que normalmente son miedo, como hablar en público, puede hacer disminuir drásticamente la ansiedad que se siente más la tarea. Cada vez que usted enfrenta su miedo, que se convertirá en más confianza con uno mismo.
Aceptar la posibilidad de fallo
Por llegar a un acuerdo con la posibilidad de fracaso, la idea de no dejará de disminuir su confianza en sí mismo. Usted debe aceptar que el fracaso es una parte inevitable de la vida y es algo que todo el mundo experimenta. También debe comprender que nadie puede tener éxito en todo. Si fallas en algo, se puede aprender de la experiencia y vuelve a intentarlo.