Tanto si se trata de un procedimiento menor para corregir el síndrome del túnel carpiano o una cirugía mayor del corazón, pasando el tiempo en el hospital nunca es divertido. Sus principales pensamientos después de que sale de la cirugía se refieren a cómo se llevará a cabo la curación rápida para que pueda volver a su vida normal. Los tiempos de recuperación varían dependiendo de la severidad de la cirugía, pero se puede curar más rápidamente después de cualquier cirugía si se siguen algunos consejos útiles.
Paso 1
Levantarse de la cama dos o tres veces por día y caminar tanto como le es posible, o como su médico se lo recomienda. Cambiar de posición en la cama a menudo si usted es incapaz de salir.
Paso 2
Coma alimentos que ayudan a la cicatrización de la herida antes y después de la cirugía. Estos incluyen claras de huevo, nueces, almendras, arroz, pescado y pollo.
Paso 3
Disminuir su dolor con la alternancia de calor y frío, técnicas de respiración profunda y la elevación de su incisión. Menos dolor significa que puede moverse más rápido.
Etapa 4
Escuchar música. La música reduce el estrés, ayuda en la relajación y puede hacer que sus endorfinas cuerpo a producir, o el "sentirse bien" los productos químicos del cuerpo, informa la Universidad Estatal de Ohio.
advertencias
- Siempre siga las instrucciones del médico para la recuperación post-operatoria.