IMC significa Índice de Masa Corporal. Índice de masa corporal es una técnica para determinar si hay o no alguien tiene sobrepeso. Mediante la comparación de la altura y el peso se puede obtener una estimación aproximada de lo pesado que su cuerpo debe ser. A diferencia de otros métodos como la inducción eléctrica, pizca pinza o el pesaje hidrostático, calcular el IMC no requiere equipo especializado. Puede hacerlo en casa en sólo un par de minutos.
Instrucciones
1 Pésese en una báscula de baño. Para obtener resultados más precisos, hacer este desnudo después de haber ido al baño.
2 Mida su talla de pie usando la cinta métrica. Si usted está razonablemente seguro de que es preciso, utilice su altura según consta en su licencia de conductor.
3 Consulte con un índice de masa corporal o una calculadora gráfica (ver recursos). Encuentra su altura y peso en la parrilla y registrar el número de índice de masa corporal.
4 números IMC inferior a 18,5 significan usted tiene bajo peso.
los números de índice de masa corporal entre 18,5 y 24,9 por lo que se accede a un peso normal.
los números de IMC entre 25 y 29,9 significan que usted tiene sobrepeso.
los números de índice de masa corporal de 30 o más indica obesidad.