La intimidad emocional implica bajar la guardia con alguien y que permite a su vulnerabilidad a la muestra. En un matrimonio o una relación a largo plazo, es necesario intimidad emocional para mantenerse conectado. Desafortunadamente, algunas parejas pierden la conexión que tenían una vez porque se convierten ocupado con el trabajo o la educación de los hijos. Esto puede colocar a una persona en riesgo de buscar la intimidad emocional en otro lugar. Según el psicólogo Dr. Shirley Glass, asuntos emocionales son cada vez más común. Tomar medidas para salvaguardar su relación y recuperar la intimidad emocional antes de que sea demasiado tarde.
Instrucciones
1 Encontrar maneras de compartir una risa con su pareja. Ver los momentos tontos en la vida. Incluso si usted no consigue la broma le dice a su pareja, trate de reír con él. Reír juntos crea un vínculo a medida que ambos apreciar el humor de la otra persona.
2 Haga un plan deliberado para pasar tiempo con su pareja. Pasar tiempo de calidad juntos sin televisión y otras distracciones. Plan de una fecha especial noche cada semana. El punto es hacer que el tiempo para su pareja. No es posible estar emocionalmente íntima si nunca está en contacto entre sí.
3 Dele a su pareja y el estímulo cumplidos todos los días. Concéntrese en las cosas buenas y mantener la negatividad al mínimo. En lugar de regañar a su pareja, encontrar algo positivo que decir.
4 Compartir sus pensamientos y sentimientos con su pareja. Su pareja probablemente sabe muchas cosas de ti, sin embargo, los seres humanos están en constante evolución y puede ocurrir cambios. Compartir sus nuevos sueños y aspiraciones con su pareja. Estar dispuesto a abrirse sobre sí mismo; le hizo saber lo que está pasando con el trabajo u otros aspectos de su vida. Esto mantiene conectado.
5 Aceptar a su pareja. Sabe que está bien no estar de acuerdo en las cosas. Después de todo, son dos personas distintas que tienen pensamientos independientes, y la gente va a estar en desacuerdo de vez en cuando. La verdadera intimidad emocional viene de compartir sus pensamientos y sentimientos internos. Trabajar para que su pareja sienta que no tiene por qué ocultar las cosas de usted o guardar silencio porque tiene miedo de enojar usted.