A medida que la tasa de obesidad de los adolescentes aumentan, los adolescentes estadounidenses tienen que hacer frente a los diagnósticos de salud que antes se limitaban a los adultos. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el colesterol alto afecta a uno de cada cinco adolescentes estadounidenses, lo que aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y una miríada de otras enfermedades relacionadas con la obesidad. Discutir sus factores de riesgo con su médico para ver si usted es un candidato para la prueba de colesterol.
Colesterol
El colesterol es una sustancia cerosa que se hace por su cuerpo, y llevado a través de las fuentes de alimentos. Por desgracia, muchos alimentos contienen alto nivel de colesterol, especialmente los productos de origen animal como las carnes grasas, queso y crema. Cuando usted come estos alimentos, el colesterol entra en el torrente sanguíneo y puede pegarse a las paredes internas de los vasos sanguíneos. El exceso de colesterol en la sangre puede bloquear los vasos sanguíneos, lo que resulta en la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular o incluso la muerte.
Factores de riesgo
Los adolescentes con factores de riesgo para el colesterol alto deben hacerse análisis de sangre periódicamente. Si usted tiene un padre con colesterol alto o si uno de sus padres o abuelos fue diagnosticado con la enfermedad del corazón cuando él o ella era menor de 55 años de edad, está en riesgo de tener colesterol alto y debe ser probado. Además, si usted tiene diabetes, presión arterial alta o tiene sobrepeso o es obeso, debe consultar a su médico acerca de pruebas debido a que estos problemas de salud aumentan el riesgo de colesterol alto.
Los niveles normales para los adolescentes
Un nivel de colesterol en la sangre normal varía en su historial de salud individual. Si usted es un adolescente libres de factores de riesgo para enfermedades del corazón, una lipoproteína de baja densidad normales, o LDL, nivel de colesterol es menos de 130 miligramos. Sin embargo, si usted tiene factores de riesgo para enfermedades del corazón, el colesterol LDL - que es el colesterol malo - nivel debe ser inferior a 110 miligramos para reducir el riesgo de problemas, y 130 se considera alto para usted. Si usted está en alto riesgo de enfermedades del corazón, tratar de mantener su nivel de colesterol total de menos de 170 miligramos.
precauciones
A pesar de que no se puede controlar antecedentes familiares de colesterol alto o enfermedades del corazón, puede controlar su propio riesgo personal. Reducir el riesgo de enfermedad cardíaca futura. Si fuma, deje de. Mantener un peso saludable a través de una buena nutrición y el ejercicio regular. Evitar o limitar los alimentos con alto contenido de colesterol, tales como alimentos fritos, carnes y helados. Como adolescente, que tiene muchos años de vida saludable por delante de usted, especialmente si comienza a tomar decisiones saludables en la actualidad.