Las semillas de cáñamo son uno de los alimentos más sanos y saludables de la naturaleza. Estas semillas, que son producidos por una cepa de la planta Cannabis, contienen todos los aminoácidos esenciales y ácidos grasos necesarios para la vida humana sana --- ninguna otra fuente de la planta poseen estos aminoácidos esenciales en una forma tan fácil de digerir o en tal una proporción ideal para satisfacer las necesidades nutricionales del ser humano. Rico en los ácidos grasos necesarios para la nutrición humana, así como los omega-3 GLA, ALA y DHA, que promueven el cerebro sano y el desarrollo de la vista y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, las semillas de cáñamo se utilizan en todo el mundo para tratar la desnutrición y curar enfermedades.
Las semillas de cáñamo Poseen un alto valor nutricional
Las semillas de cáñamo ricos en nutrientes contienen los ocho ácidos esenciales, por lo que una proteína completa, como la carne, leche, huevos y soja. Las semillas de cáñamo, sin embargo, a diferencia de estas otras fuentes de proteína completa, requieren menos recursos para producir y están en una forma más digerible. Las semillas de cáñamo, por estas razones, se utilizan en todo el mundo para tratar la desnutrición --- Udo Erasmus, Ph.D., autor de "Las grasas que curan, grasas que matan", escribe que sólo una libra de semillas de cáñamo puede sostener la vida humana para dos semanas.
El cuerpo humano requiere de ácidos grasos esenciales para la salud, pero no puede producirlos internamente, por lo que es importante incluirlos en su dieta. Estos ácidos grasos afectan cerebro y la función celular, la inflamación, el estado de ánimo y el comportamiento, así la transferencia de oxígeno a las células. Comer sólo una cucharada de semillas de cáñamo cada día proporciona la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos esenciales.
Las semillas de cáñamo tratar una variedad de dolencias
De acuerdo con Erasmo, los ácidos grasos esenciales en las semillas de cáñamo ayudan a lubricar las membranas y eliminar los desechos como el ácido láctico en los músculos después del ejercicio. Optimizan el funcionamiento del cerebro, mejorar el estado de ánimo, combatir la depresión, la irritabilidad causada por ayudar a revertir el síndrome premenstrual, reducir los problemas de comportamiento en los niños, ayuda al sistema inmunológico del cuerpo a combatir las bacterias, hongos y virus, como la malaria, reducir el colesterol y proteger la salud del corazón. Las semillas de cáñamo, comido con el tiempo, pueden sanar y humectar la piel, así como reducir la inflamación. Además, los ácidos grasos esenciales en las semillas de cáñamo tienen propiedades anti-cáncer importantes para inhibir el crecimiento del tumor.
La cáscara rica en minerales de la semilla de cáñamo a menudo se elimina de semillas envasados comercialmente, pero la cáscara proporciona una buena fuente de calcio, hierro, fósforo, manganeso, magnesio y zinc, así como las vitaminas A, B, D y K. El cáscaras de las semillas también son muy altos en fibra soluble e insoluble, que son vitales para mejorar la digestión y la guardia de estreñimiento y las hemorroides.
Algunas formas de incluir las semillas de cáñamo en su dieta
Una taza de semillas de cáñamo mezclado con cuatro tazas de agua hace que la leche de cáñamo, una bebida no láctea nutricional que es delicioso cuando está enfriado. semillas de cáñamo primas o de tierra se pueden usar en ensaladas, batidos, cereales y productos de panadería, a los que imparten un sabor a nuez agradable. Las semillas de cáñamo también se convierten en una mantequilla de nuez similar a la mantequilla de maní. El uso de aceite de semillas de cáñamo solo es útil en productos a base de grasa, tales como aderezo para ensaladas o en cualquier producto para el que la grasa es un ingrediente, tales como postres o productos horneados.
Eco-Friendly Formas de cáñamo semillas pueden ser usados
Las semillas de cáñamo pueden ofrecer una alternativa viable y de bajo costo para productos peligrosos. El aceite de cáñamo proporciona un sustituto para sustancias con una base de aceite y se puede utilizar para hacer no tóxicas con el medio ambiente pinturas, barnices y tintas. La semilla de cáñamo también se puede convertir en plástico respetuoso del medio ambiente que son biodegradables, lo que ayuda a proteger el medio ambiente.
aceite de semillas de cáñamo se puede utilizar como combustible --- de hecho, el primer automóvil Ford fue producida usando plásticos 70 por ciento de cáñamo y funcionó con aceite vegetal, incluyendo el aceite de semilla de cáñamo, una práctica que terminó cuando se aprobó la Marijuana Tax de 1937. Las semillas de cáñamo siguen siendo una fuente prometedora de la bioenergía --- cáñamo crece más rápidamente que los cultivos como la caña de azúcar o el maíz, y cada acre de cáñamo puede producir 1.000 litros de metanol.