La hipotermia es una condición grave que puede ser potencialmente mortal. Hay muchas ideas falsas acerca de la hipotermia, entre ellos que la hipotermia se produce sólo cuando una persona está expuesta a condiciones de congelación. Sin embargo, las amenazas de hipotermia van de la humedad al viento frío, y en condiciones normales, a menudo sólo presentan molestias leves. Cuando vaya de excursión en una zona remota, estas amenazas adquieren nueva relevancia y peligro.
Instrucciones
1 Conozca los síntomas de la hipotermia. Los primeros síntomas pueden ser sutiles y desapercibido. Las primeras etapas de la hipotermia incluyen escalofríos, pérdida de coordinación, respiración lenta, piel pálida, confusión y somnolencia. En etapas posteriores o casos graves, temblor puede cesar cuando la temperatura corporal cae.
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Paquete de ropa de lluvia, incluso para un día de caminata. equipo adecuado lluvia es habitual en las caminatas largas, pero a menudo se deja en casa para las alzas de más corta duración. Una persona pérdidas de calor del cuerpo 30 por ciento más rápido cuando están mojadas que cuando se seca. Esto puede aumentar en gran medida el riesgo de hipotermia, y resulta en un rápido inicio de los síntomas. Si el senderismo en elevaciones más altas, una ducha de lluvia repentina a menudo puede ser seguido por una caída drástica en la temperatura, así como una brisa. La humedad, temperaturas frías y el viento son los tres elementos que traerán en la rápida hipotermia.
3 Tomar a lo largo de un pequeño equipo de supervivencia, que incluye los artículos con los que iniciar un incendio. Si su temperatura corporal baja demasiado, se necesita una fuente de calor externa con el fin de recuperar. Obtener seca, se envuelva en varias capas de ropa, y llegar a una fuente de calor. Si no hay ningún incendio posible, acurrucándose con otras personas puede ayudar a recuperar el calor corporal perdido.
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Observar a otros miembros de su grupo de excursión. Una persona que sufre de la hipotermia puede no reconocer los síntomas, especialmente en las etapas posteriores. Por esta razón, es imperativo que son conscientes de lo que debe buscar y observar sus compañeros de viaje. Tropiezo, el habla ralentizado, mal juicio, la amnesia y la dilatación de las pupilas, son signos de hipotermia avanzada. Si no se trata, la víctima puede entrar en shock, coma y morir. La vacilación en el suministro de tratamiento podría resultar fatal.
5 Busque tratamiento médico inmediato si la piel de la víctima comienza a tomar un color azulado, que ya no puede articular sus palabras, los temblores cesan o tiene un pulso lento o irregular. Todos estos son signos de hipotermia severa y requieren tratamiento inmediato. A menos que esté muy cerca de su destino, no intente continuar su caminata. Parar y atender a la víctima lo más rápido posible.
6 Construir un incendio, se quite la ropa mojada de la víctima y comenzar el calentamiento. El alcohol no debe ser consumida; esto elevará la temperatura en las extremidades inferiores, pero la temperatura corporal central, exactamente lo contrario de lo que se necesita. Si un saco de dormir está disponible, coloque a la víctima dentro de la bolsa. Para ayudar a elevar la temperatura del cuerpo, una segunda persona también puede entrar en el saco de dormir con el fin de permitir que su calor corporal para calentar la víctima. Una vez que la víctima ha recuperado y los síntomas están ausentes, que debe ser examinado por un profesional médico como medida de precaución.