Una olla Neti es un recipiente poco profundo con un pico largo que se utiliza para el riego de los pasajes nasales con solución salina. Según la Clínica Mayo, este proceso ayuda a aliviar la congestión nasal asociada con enfermedades como el resfriado común. La fabricación de su propia olla Neti y la solución salina que acompaña es rápido, fácil y más rentable que comprar uno en una tienda al por menor.
Instrucciones
1 Use jabón y agua caliente para limpiar a fondo una botella de squeeze superior vacío, plástico, como una botella de jabón para lavar platos. Enjuague bien el jabón antes de permitir que la botella de plástico se seque.
2 Vierta 8 oz de tibia agua mineral o destilada en la botella de plástico vacía.
3 Añadir 1/4 cucharadita. sal no yodada a la botella.
4 Tornillo de la tapa en la botella de plástico. Compruebe que esté bien cerrada antes de agitar la botella hasta que se disuelva la sal.
5 Use su casera Neti sobre un fregadero o recipiente. Incline la cabeza hacia un lado e inserte la parte superior de la botella en una de sus fosas nasales. Apriete el frasco por lo que la solución salina llena la fosa nasal (la solución se escurra fuera de la otra fosa nasal). Mantenga apretando hasta que la botella está vacía. Si lo desea, repita los pasos 2 a 4 para el riego de su fosa nasal restante.