desalineación del cuerpo se produce cuando el peso no se distribuye uniformemente entre los músculos y ligamentos. El torso ya no aparece como una línea recta cuando está desalineado. En cambio, en zigzag, que puede causar daño a los nervios y el dolor. Utilizando muletas inapropiada puede causar la desalineación cuerpo porque las muletas no son plenamente capaces de hacer su parte y apoyar la pierna lesionada. Muletas deben tener el tamaño y utilizados correctamente para evitar mayores daños a su cuerpo.
Instrucciones
1 Compruebe que la distancia entre los apoyo axilar (ubicado en la parte superior de las muletas) y las axilas cuando los hombros están relajados. No debe ser de 1 1/2 a 2 pulgadas de espacio.
2 Coloque la mano en la empuñadura, que es la barra metálica situada debajo de la almohadilla muleta. Se debe colocarse de manera que su codo está ligeramente doblada cuando la mano está en él. Si el brazo está totalmente extendido o el codo está completamente doblada, la empuñadura no está en el lugar correcto y necesita ser ajustado.
3 Obtener en la posición correcta mediante la colocación de las puntas de las muletas (situado en la parte inferior de las muletas) en el exterior de cada pie 4 a 6 pulgadas y delante de cada pie 4 a 6 pulgadas. Solamente ponga su peso sobre la pierna no lesionada y nunca sobre la pierna lesionada.
4 Ponga su peso sobre las muletas y avanzar en las muletas y la pierna lesionada como usted está tomando un paso con ellos, y luego dar un paso con la pierna no lesionada por delante de las muletas. Estos son los pasos que debe repetir cada vez que entras con sus muletas.
5 Mantenga las muletas completamente vertical al suelo y cuando las utilice. Esto se puede lograr por no poner demasiado lejos delante de usted.