La rivalidad entre hermanos tiene sus raíces en la primera infancia cuando los hermanos compiten entre sí por el amor y la atención de sus padres. Aunque es común que se sienten amenazados por esta competición en la infancia, a menudo sigue sin resolverse en la edad adulta, de acuerdo con Elizabeth Bernstein, autor de "rivalidad entre hermanos sea grande." Al mismo tiempo, las relaciones entre hermanos son generalmente los de más larga duración. Muchos factores, incluyendo la genética, patrones familiares, el orden de nacimiento y el género pueden afectar el resultado.
Detener rumiación negativa
Evitar alimentar su ira y frustración, poniendo fin a pensamientos con respecto a los rasgos negativos de su hermano o todas las maneras en que percibe su hermano le ha hecho daño. Por el contrario, hacer un plan de acción, al abordar el tema, sugiere Jeanne Safer, un psicólogo con sede en Manhattan y autor del libro "El legado de Caín: Liberar a los hermanos de un curso de la vida de la Ira, vergüenza, el secreto y pesar" en un artículo del Wall Street Journal. Tenga en cuenta cómo otros puedan ver a su hermano. Tenga en cuenta los puntos de vista de sus compañeros de trabajo, cónyuge o hijos. Decida lo que le gusta de su hermano y las razones que usted podría considerar la reparación de su relación.
Abre la puerta
Debido a la historia que han compartido durante la infancia, los hermanos tienden a conocerte más profundamente que cualquier otra persona; esto puede ayudar a entender mejor a sí mismo como un adulto, de acuerdo con Psychology Today. Tome el primer paso para resolver el conflicto. Por ejemplo, comenzar por invitar a su hermano a un asado informal en su patio trasero o salir a cenar una noche relajante. Esta es una oportunidad para ofrecer paz y nuevos comienzos. Si bien es posible que el deseo de hablar, analizar y resolver el problema, su hermano puede ser incómodo o es incapaz de hacerlo, de acuerdo con la más segura, por lo que puede ser útil para ser paciente y de acercarse a su hermano de una manera que se siente cómodo comunicarse.
Punto de vista del hermano
Considere el hecho de que puede haber entendido mal las intenciones de su hermano. Si es necesario, hable con su cónyuge o un amigo para obtener una perspectiva adicional con respecto a la cuestión, según Ruth Peters, psicólogo clínico y colaborador de "Hoy". Esté dispuesto a escuchar el punto de vista de su hermano y escuchar a ella sin juzgar. Además, busque por su parte en el problema. Por ejemplo, si su hermano se siente excluido año tras año porque piden a sus padres a cenar en el Día de la Madre y tanto el Día del Padre sin tener en cuenta ella, ofrecer sugerencias para ayudarle a sentirse incluidos. Tal vez usted puede hacer la cena juntos o apagar en los días de fiesta. Esté dispuesto a ceder, negociar y resolver el problema.
Ser realista
Tal vez usted no desear una relación en absoluto si esta persona no estaba relacionada con usted. Judy Dunn, profesor de desarrollo humano en la Universidad Estatal de Pensilvania, reconoce que los hermanos con distintas diferencias de personalidad pueden provocar, frustrar y se agitan hasta el punto que usted desee poco o ningún contacto con ellas. En estos casos, los conflictos entre hermanos tiene más que ver con la incapacidad de hacer clic con su hermano en lugar de la competencia residual de la infancia. Mantener la paz mediante el envío de cartas, asistir a reuniones familiares y ser educado. Evitar hablar de su hermano con otros miembros de la familia. Disfruta de la conexión en términos neutros.