Las piernas magulladas después de hacer ejercicio

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Las piernas magulladas después de hacer ejercicio

Los moretones en las piernas generalmente es causada por algo golpeándolos, pero también puede deberse a una debilidad subyacente en los vasos sanguíneos. El ejercicio intenso, como correr una maratón, ciclismo y deportes de contacto, también puede dar lugar a contusiones en las piernas. Hematomas sin traumas obvio para las piernas puede ser debido a un trastorno médico subyacente o de un medicamento que esté tomando. Si usted está experimentando constantemente hematomas sin una causa obvia, consultar a un médico. Busque atención médica inmediata si las contusiones son graves y acompañado por la hinchazón de la pierna.

Caracteristicas

Los moretones son el resultado de los vasos sanguíneos de ruptura. Esto conduce a pérdidas de sangre debajo de la piel. La mayoría de las contusiones son hematomas subcutáneos, que se producen debajo de la piel, pero pueden ocurrir en los músculos o huesos. contusiones óseas son las más dolorosas y grave de los tres. En la mayoría de los casos, moretones desaparecen después de dos semanas, pero pueden tardar hasta 30 días a desaparecer totalmente.

Hematomas y Ejercicio

El ejercicio intenso que pone mucha tensión en las piernas puede provocar moretones, sobre todo si va a realizar el ejercicio durante un largo período de tiempo. El ejercicio debilita los músculos y los vasos sanguíneos, lo que eventualmente puede conducir a la aparición de moretones. Las carreras de maratón es un buen ejemplo de esto. Sin embargo, si aparece un hematoma en el desempeño de ejercicios menos estresantes, y sus piernas no son inadvertidamente ser golpeado o chocar con algo, es posible que tenga un problema subyacente con sus sanguíneos o los vasos sanguíneos. En ese caso, el ejercicio se acaba empeorando el problema, lo que lleva a la contusión.

Causas subyacentes

El envejecimiento y medicamentos anticoagulantes, como apirin o anticoagulantes, contribuir a la contusión después de hacer ejercicio. Sus vasos sanguíneos y piel fina a medida que la edad, lo que puede causar moretones cuando están bajo la creciente presión de ejercicio. Los medicamentos que adelgazan la sangre tienen el mismo efecto. Las deficiencias de vitaminas y minerales que intervienen en la coagulación de la sangre, como la vitamina K y vitamina C, también pueden provocar moretones después del ejercicio. En algunos casos, un trastorno médico subyacente que causa la coagulación de la sangre puede ser el culpable. El coágulo se rompe cuando se hace ejercicio, la formación de un hematoma. En casos raros, una enfermedad más grave, como el cáncer, enfermedades del riñón o la hemofilia, que es el culpable.

consideraciones

La mayoría de los hematomas desaparecerán por sí solos sin tratamiento. Si la contusión es más grave, descansando las piernas y elevándolos por encima del corazón puede ayudar a la acumulación de sangre. Envolver la herida con un vendaje puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Over-the-counter ungüentos pueden ayudar a calmar el dolor. Si usted tiene un hematoma de vez en cuando como resultado de un ejercicio intenso, que no debe ser motivo de preocupación. Sin embargo, los moretones que se produce como resultado de ejercicio ligero y sin traumas obvia es motivo de preocupación. Si este es el caso, o si la contusión es grave, consulte a su médico para descartar un problema médico subyacente. Hablar de cualquier medicamento que esté tomando para asegurar que no están contribuyendo a la aparición de moretones. Si hay exceso de hinchazón en las piernas en la herida, busque atención médica inmediata ya que puede tener el síndrome compartimental, que requiere una intervención quirúrgica para drenar el exceso de líquidos de su pierna.

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