Debate sobre el mejor deporte para el ejercicio para el cuerpo en general es un poco como discutir si te gusta Mary Ann o jengibre - o incluso Gilligan - ". La isla de Gilligan" mejor en existe respuesta Sin definitiva. Aún así, los expertos cualificados incluyendo la revista "Forbes", ESPN.com y otras organizaciones se han reunido expertos para evaluar los posibles candidatos para el mejor deporte.
El ganador es ...
Ha sido un tiempo desde "Forbes" salió con sus calificaciones en el año 2003, pero estaban basadas en consultas con una amplia gama de entrenadores personales, los atletas, entrenadores y fisiólogos del ejercicio. Para cada deporte, "Forbes" miraba cuatro componentes de la condición: resistencia cardiorrespiratoria, fuerza muscular, resistencia muscular y flexibilidad -, así como el riesgo de lesión y la quema de calorías. Squash, un deporte de raqueta de interior que exige agilidad, velocidad y resistencia, llegó a la cima. expertos de Forbes también dieron una alta calificación a remo, natación, esquí de fondo, baloncesto, ciclismo, atletismo y boxeo. Aunque podría decirse que no deporte per se, escalada en roca y el pentatlón moderno también está en la lista.
Pero en este rincón ...
Hablando de boxeo, sin embargo, un panel de ocho expertos convocado por ESPN en 2004 fue en una dirección diferente a "Forbes". Los científicos del deporte, deportistas y periodistas votó tapas de boxeo por su mezcla de resistencia, fuerza, potencia, velocidad, capacidad, flexibilidad y otros elementos de la habilidad atlética. Los deportes de equipo Completando el Top 10 incluyen ESPN hockey sobre hielo, fútbol, baloncesto, béisbol / softball y fútbol, mientras que los deportes individuales incluyen la lucha libre, artes marciales, tenis y gimnasia.
¿Se puede hacer un Handspring Frente?
Y hablando de la gimnasia - este deporte más exigente para la fuerza física y flexibilidad - tapas puntuación entre los deportes en una pieza de 2012 por el escritor de Gawker Hamilton Nolan y también en una evaluación realizada en 1996 "aptitud de los hombres". Mientras Nolan broma clasificó sus deportes en "hardcoreness general" y la humillación potencial para los principiantes - y anotó la no-deporte del que se resuelve en una máquina súper posición en cuclillas más alta que la gimnasia - "aptitud de los hombres" también dio prestigio a la dureza mental y dificultad de gimnasia. Hay poca discusión aún hoy en día con la celebración por "aptitud de los hombres" que pocas cosas son más difíciles - o más de un ejercicio de todo el cuerpo - que girando en círculos sobre la barra alta, voltear y agarrando la barra de nuevo.
O Escoja su propia
Se puede cortar a través de todos los votos en conflicto para la calabaza, el boxeo y gimnasia - todos los candidatos dignos - y elegir uno de ellos o alguna otra cosa como su propio favorito. Si te gusta el fútbol, el remo, el tenis o artes marciales, y se acerca a su favorito con intensidad, es más que probable que para alcanzar un excelente ejercicio general. Escoja un deporte basado en su propio disfrute y objetivos personales, y no dude en debatir los jugadores de fútbol que el fútbol es mejor o jugadores de fútbol, que usted piensa las rocas de tenis.