Cuando el gas o el aire no se elimina por eructos o flatulencia, puede acumularse en el estómago y los intestinos y causar hinchazón, tal como se explica por la Clínica Mayo. Hinchazón puede estar relacionado con el consumo de ciertos alimentos y bebidas, debido a que muchos tipos de carbohidratos causan gas. Algunos de estos son los alimentos de color naranja.
Queso
La lactosa azúcar de la leche puede causar hinchazón en muchas personas después de la infancia, y más aún a medida que envejecen. Esto es consecuencia de la disminución de los niveles de la enzima lactasa, que es necesario para la digestión de la lactosa. Los adultos pueden experimentar cantidades crecientes de gases y la hinchazón después de comer alimentos que contienen lactosa, incluyendo naranja cheddar y queso americano. Problemas para digerir la lactosa es particularmente frecuente en adultos de África, Asia o descendiente de Indios Americanos, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
Fruta
La fruta puede causar hinchazón también. Contiene fibra soluble que absorbe el agua y se descompone en el intestino, donde la digestión hace que el gas. Fruit también contiene el sorbitol azúcar, que puede causar gas, de acuerdo con la NIH. frutas de color naranja incluyen melocotones, albaricoques y melón. Las naranjas son menos propensos que los otros a causar hinchazón debido a los cítricos no contienen sorbitol.
Almidón
Los alimentos con almidón pueden causar gases, tal como se explica por el NIH. Estos incluyen los alimentos de color naranja batata, el ñame y nabo. Las zanahorias crudas contienen pequeñas cantidades de la rafinosa de azúcar, que también puede dar lugar a gases y la hinchazón.
Otras comidas
Muchas galletas sin azúcar y caramelos contienen sorbitol gases causantes como un edulcorante añadido, de acuerdo con NexiumResearch.com. Además, chupar caramelos duros, naranja o de cualquier otro color, puede hacer que trague más aire de lo normal, lo que lleva a la hinchazón. Las bebidas carbonatadas como refrescos de naranja y cerveza de color naranja también pueden causar hinchazón.