limpieza interna con sal de mar es un método rápido para limpiar el colon. Los partidarios de la sal del mar reivindicación limpieza interna es inofensiva, barata y tiene muchos beneficios para la salud. Los detractores afirman que no es necesario para limpiar el colon, sino que simplemente comer una dieta saludable y beber líquidos en abundancia.
Limpieza del colon
De acuerdo con un artículo de Christopher Wanjeck en Live Science, la limpieza de colon ganó el favor a finales del siglo 19 y se hizo impopular en 1919 con un artículo de revista que desacreditó la idea por considerarla innecesaria. La polémica parece centrarse en si la limpieza de colon es necesario. La limpieza del colon eliminará tanto las "buenas" y "malas" bacterias del colon, por lo que es importante que después de sustituir las bacterias "buenas" con probióticos de alta calidad, ya sea tomando un suplemento o comiendo yogur y otros alimentos probióticos-ricos . En los más de 5.000 irrigaciones del colon mensuales cada mes hace en Gran Bretaña, no se han registrado efectos secundarios graves, de acuerdo con MD Web.
Ras del agua salada
El procedimiento para una descarga de agua salada es extremadamente simple y de bajo costo. Se necesitan 2 cucharaditas de sal marina buena calidad, 2 litros de agua tibia y unas tres horas en total. Usted sólo tiene que añadir sal al agua caliente, revolver hasta que se disuelva y bebida (esto debe ser consumido con el estómago vacío). Tiene un sabor muy salado y puede ser difícil de beber rápidamente. Tendrá que acostarse o sentarse quieto durante unos 45 minutos hasta que se purga. La purga va a pasar de forma rápida y en aproximadamente una hora y media, primero tendrá que limpiar completamente el colon. Para el final, sólo agua salada va a salir. Obviamente, cualquier persona con un historial de trastornos de la alimentación no debe intentar este método de limpieza de colon. De lo contrario, es relativamente segura y barata. El resultado final es una de colon completamente purgado.
precauciones
La descarga de agua salada de mar no debe realizarse más de una vez a la semana, y sólo entonces, en las personas muy saludables. Idealmente, un médico que está entrenado en la medicina complementaria debe ser consultado antes de intentar esto. Si se agrega demasiada sal, se sentirá náuseas y puede vomitar. La deshidratación es una preocupación después, así que beba mucha agua pura, poco a poco, durante el resto del día.
Después de la Escalera
Una dieta adecuada, que consta de cinco a 10 porciones de frutas y verduras al día, con agua suficiente y el ejercicio, es la mejor manera de evitar la necesidad de limpiar el colon. Después de la descarga de agua salada, tratar de hacer los cambios en la dieta y estilo de vida que le hará otra limpieza de colon innecesarias. Evitar los alimentos procesados, azúcar, cafeína y alcohol. Ejercicio regularmente y practicar la respiración profunda.