Si usted se encuentra corriendo al baño varias veces por hora con heces blandas y el problema dura unos pocos días, tiene diarrea. La diarrea es una señal de que algo está causando irritación en el tracto gastrointestinal. La diarrea es común, pero usted debe consultar a su médico si dura más de un día. El diagnóstico correcto puede hep evitar mayores complicaciones. Se recomienda la dieta BRAT para ayudar a tratar la diarrea, náuseas y vómitos, según la Universidad Central Connecticut.
Diarrea
La diarrea es condición que es el resultado de otra condición. Es causada comúnmente por infecciones, intolerancia a los alimentos, parásitos, enfermedades intestinales, trastornos funcionales del intestino o reacciones a ciertos medicamentos, de acuerdo con el National Digestive Diseases Information Clearinghouse. La gripe estomacal es una infección viral que causa diarrea excesiva de uno a tres días, y se trata con reposo y la modificación de la dieta. La intoxicación alimentaria, otra condición común, es causada por la ingestión de bebidas o alimentos contaminados con bacterias, virus o parásitos.
dieta BRAT
La dieta BRAT es un acrónimo que le ayude a recordar qué alimentos necesita comer caso de presentar diarrea. Los alimentos que comer mientras tiene diarrea puede ayudar a acortar o prolongar la condición, según MedlinePlus. PALO DE GOLF significa bananas, arroz, manzanas y pan tostado. El consumo de estos alimentos, que son fáciles de digerir, puede ayudar a que la empresa de heces, evitando la irritación adicional. PALO DE GOLF se utiliza, siempre y cuando los síntomas persisten. Junto con el consumo de estos alimentos, se debe aumentar la cantidad de líquido que está bebiendo para evitar la deshidratación. Una vez que desaparezcan los síntomas, puede comenzar a agregar otros alimentos y bebidas bajo la supervisión de su médico.
Evitación
Ciertos alimentos pueden prolongar la diarrea: Evite la leche y los productos lácteos, alimentos fritos, alimentos picantes, carne de cerdo, ternera, salmón y sardinas. No coma verduras crudas, frutas cítricas u otras frutas, tales como higos, pasas y cerezas. Eliminar las bebidas con cafeína, las bebidas extremadamente calientes o frías y el alcohol de su dieta. Hable con su médico antes de añadir estos elementos a su dieta.
Preocupación
La diarrea puede conducir a la deshidratación, en la que el cuerpo pierde una cantidad excesiva de agua y sales. Esto puede crear compilaciones graves. Si se presentan síntomas de deshidratación comunes, tales como labios secos, sensación de mareo o sed extrema, llame a su médico.