espondilosis cervical es causado por el desgaste anormal del cartílago y los huesos de la columna cervical en el cuello. Con el tiempo no puede haber crecimientos anormales llamadas espolones, que ejercen presión sobre los nervios espinales. Puede causar síntomas como entumecimiento, dolor y hormigueo en los brazos y las piernas, así como el dolor de cuello y dolores de cabeza. También puede sentir los músculos del cuello rígidos y dolor en el omóplato.
Factores de riesgo
El principal factor de riesgo para la espondilosis cervical es la edad. De acuerdo a PubMed, la mayoría de las personas mayores de 60 muestran algunos signos de espondilosis cervical. Otros factores de riesgo incluyen el sobrepeso, falta de ejercicio, levantamiento de objetos pesados, el trauma, la artritis y la osteoporosis. Para la mayoría de la gente que el objetivo es reducir al mínimo el progreso de la espondilosis y para controlar el dolor. El masaje es eficaz, ya que puede equilibrar y relajar los músculos que soportan la columna cervical.
Tratamiento
El tratamiento conservador de la espondilosis cervical incluye paquetes de frío y calor para controlar el dolor, junto con masajes, estiramientos y ejercicios para reducir el dolor y equilibrar y fortalecer los músculos del cuello. Cuello desequilibrio muscular - más apretado de un lado que del otro, por ejemplo - hace que la presión desigual en los discos de la columna vertebral. Finalmente, los discos se abultan hacia el lado con menos presión y erosionan. Esto ejerce presión sobre los nervios espinales, causando dolor.
Masaje
Un terapeuta de masaje puede utilizar suave masaje para suavizar y relajar los músculos del cuello capa por capa gradualmente. A medida que los músculos se relajan más superficiales, que va a ser capaz de sentir cuál de los músculos más profundos es apretado. Ella puede usar el masaje circulatorio, transversales y longitudinales de fricción, los puntos gatillo y otras técnicas de ligera a media presión para relajar los músculos y aumentar su rango de movimiento en todas las direcciones. El terapeuta de masaje también utilizará una suave tracción para alargar su cuello y estiramientos suaves para entrenar los músculos de dejar ir.
consideraciones
No permita que el terapeuta de masaje para masajear la parte delantera de su cuello sobre estructuras delicadas como la glándula tiroides y el cartílago de la parte anterior del cuello, que no sea el más ligero toque. Si bien es necesario para su terapeuta para ayudar a estirar el cuello a la parte delantera y trasera, así como hacia el lado - oído con hombro - no permita que su terapeuta para girar la cabeza hacia un lado o el otro y empujar enérgicamente para "romper" el cuello. Esa maniobra sólo debe ser realizada por un quiropráctico o médico osteópata.