A pesar de la retención de agua puede ser el síntoma de una condición médica más grave, es más a menudo el resultado de un problema femenino - la menstruación. Con origen de aproximadamente una o dos semanas antes de la menstruación, la retención de agua premenstrual puede hacer sentir bastante pesado y poco femenina. Los remedios herbales pueden ayudar a aliviar estos síntomas, pero siempre se debe discutir con un médico.
Té verde
El té verde es una bebida a base de hierbas y pérdida de peso suplemento popular. A diferencia de otros tipos de té, el té verde se hace de las hojas no fermentadas, por lo que contiene la mayor concentración de antioxidantes potentes llamados polifenoles. La Universidad de Maryland Medical Center señala extractos de té verde se muestran a aumentar el metabolismo y estimular la quema de grasa. Debido a que la hierba es, naturalmente, con cafeína, que tiene un efecto diurético en el cuerpo, lo que ayuda a reducir la retención de agua mediante el aumento de la micción. Para obtener los mejores resultados, elija extractos estandarizados de té verde en dosis de 100 a 750 mg al día. En forma de té, de 2 a 3 tazas al día se recomienda. Hablar con un profesional de la salud antes de usar el té verde, sobre todo si usted es sensible a la cafeína o el uso de otros medicamentos.
Ortiga
La ortiga es una hierba común que cuenta con pelos espinosos en sus hojas y tallos, que contienen productos químicos que se utilizan como medicina. usos europeos para la hierba incluyen el tratamiento de dolor en las articulaciones y el cuerpo se deshaga del exceso de agua. Como un diurético natural, de la planta se utiliza a menudo para tratar problemas urinarios comunes asociados con el agrandamiento de la próstata. Para preparar como un té, verter agua caliente sobre 3 a 4 cucharaditas. de hojas secas o raíz seca y disfrutar de hasta 4 tazas al día. UMMC recomienda beber más agua con el té. Hable con su médico antes de usar la ortiga para disminuir la retención de agua, como la hierba no es seguro con algunos medicamentos.
Diente de león
La planta de diente de león es ampliamente conocido como una mala hierba patio compartido, con flores amarillas molestos que pueden abrumar su césped. Un remedio a base de hierbas de largo plazo para los trastornos digestivos, hinchazón, problemas de la piel, fiebre y la diabetes, las plantas de diente de león son apreciados por los herbolarios para sus usos medicinales y culinarios múltiples. Las raíces tienen propiedades antivirales; las sumidades floridas contienen propiedades antioxidantes; y las hojas producen un efecto diurético, que ayuda a reducir la hinchazón. En forma de infusión de hoja seca, vierta agua caliente más de 1 a 2 cucharaditas. y consumir el té hasta tres veces al día. Hable con su médico antes de usar el diente de león, ya que se pueden producir reacciones alérgicas.
consideraciones
Antes de usar hierbas para tratar la retención de agua, asegúrese de que sus síntomas no son el resultado de una condición médica grave. Otras causas de retención de agua incluyen enfermedad hepática o renal, problemas con el sistema linfático o insuficiencia cardíaca congestiva. Ciertos medicamentos también pueden promover la retención de agua. Hable con su médico para descartar estas causas.