Aprender a masajear el estómago con el antiguo arte curativo de Ayurveda. Ayurveda masaje promueve la circulación interna natural del cuerpo para aumentar buenas áreas de salud y disminución del dolor mediante el trabajo en los puntos de presión en nuestros cuerpos.
Instrucciones
1 Entender lo que es el Ayurveda. Ayurveda es la habilidad tradicional de la curación de la India, practicada desde hace varios miles de años. Se centra en el equilibrio de tres doshas del cuerpo, que mantienen las respuestas emocionales, mentales y físicas del individuo a la enfermedad en equilibrio.
2 Obtener aceites que son buenas para el masaje Ayurveda. Sésamo y aceite de neem son buenas opciones para un masaje Ayurveda, ya que contienen propiedades curativas que van más profundamente en las capas de la piel. También hidratar para mantener la piel sana y flexible. El aceite de neem es un remedio natural para una multitud de problemas inflamatorios de la piel.
3 Extender el aceite en el estómago en un movimiento de abanico con los dedos extendidos. Asegúrese de utilizar suficiente para que sus dedos se deslizan fácilmente sobre la piel.
4 Masajear el estómago en las rotaciones suaves, planas mano y los dedos juntos. No aplique demasiada presión o de la persona que recibe el masaje puede comenzar a sentir náuseas. Moverse hacia abajo en el lado derecho sobre el estómago, donde el hígado es en pequeños movimientos suaves. Esto funciona bien para limpiar el hígado y es beneficioso para aquellos que sufren de problemas digestivos. La clave es hacer pequeñas rotaciones, se mueve hacia abajo con una ligera presión