La pimienta de Cayena de desintoxicación también es conocida como la dieta de la limonada, la dieta del jarabe de arce o el Master Cleanse. El plan fue publicado por primera vez por Stanley Burroughs hace más de 60 años, pero se hizo popular de nuevo después de la cantante Beyonce Knowles publicitado su éxito con la dieta cuando se prepara para su papel en "Dreamgirls". Es un plan sencillo, y los aficionados juran por su eficacia.
Fundamentos de desintoxicación
La pimienta de Cayena Detox es en realidad una forma de un ayuno en lugar de una dieta, aunque normalmente se produce la pérdida de peso. Debido a que es una forma rápida, no hay alimentos para preparar, sólo la bebida de desintoxicación tomada seis veces al día. La bebida está hecha de jugo de limón, jarabe de arce grado B, pimienta de cayena y agua filtrada. La longitud de la velocidad puede variar de cuatro a 14 días, con 10 días de ser la media. Introducir alimentos sólidos gradualmente cuando la finalización del ayuno.
Detox bebidas: ingredientes
Hacer la bebida de desintoxicación no es difícil, pero es importante usar los ingredientes adecuados, ya que el propósito de la pimienta de Cayena Detox es eliminar las impurezas del cuerpo. jugo recién exprimido de limones orgánicos es el ideal. Evitar el jugo en botella, que puede contener azúcar o productos químicos añadidos.
Cada porción de la bebida de desintoxicación también contendrá dos cucharadas de jarabe de arce grado B. Una vez más, se prefiere orgánica. sirope de arce grado B no es el jarabe para panqueques habitual encontrar en las tiendas de comestibles; de hecho, muchos jarabes para panqueques son el jarabe de maíz de arce con sabor, no jarabe de arce en absoluto. sirope de arce grado B es muy oscuro, con un fuerte sabor a arce, ya veces se llama jarabe de cocción.
Incluir una pequeña cantidad de pimienta de cayena en cada copa, aproximadamente 1/10 de cucharadita. pimienta de cayena se cree que aumenta el metabolismo y disminuir el apetito, y es un componente vital de la desintoxicación. Combinar todos los ingredientes en ocho a 10 onzas de agua filtrada. Se puede tomar caliente o frío, pero beber al menos seis bebidas de desintoxicación diaria.
2 cucharadas. jugo de limon
2 cucharadas. jarabe de arce grado B
1/10 cucharadita. pimienta de cayena
agua 8 a 10 onzas filtrada
otras instrucciones
Hay uno diarias componentes adicionales de la pimienta de Cayena de desintoxicación. A primera hora de la mañana y otra antes de acostarse, beber o bien una taza de té de hierbas laxante o una solución de sal de limpieza. Para hacer la solución de sal, mezclar dos cucharadas de sal marina (sal de mesa no) con 32 onzas de agua y beber. Hacer esto para evitar que los intestinos funcionen durante la privación de alimentos.
Rompiendo el ayuno
Es importante volver a introducir alimentos sólidos gradualmente después de un ayuno. Burroughs recomienda beber solamente jugo de naranja los dos primeros días después de la limpieza, la adición de frutas y verduras crudas en el tercer día. Una sopa de verduras vegetariana es también una buena opción para el tercer día, pero hacer la sopa de cero con ingredientes frescos; sopas enlatadas condensados son altos en sodio y contienen aditivos químicos.