Hay zonas sensibles llamados puntos de presión en varios lugares en todo el cuerpo. La aplicación de presión a estos puntos puede proporcionar alivio del dolor, alivio del estrés, el placer y la curación; aplicar presión a estos puntos de presión también puede causar lesiones o dolor al cuerpo. Entender los puntos de presión para que aprenda a utilizar a trabajar para su beneficio.
Instrucciones
1 Entender que los puntos de presión son tan sensibles porque hay altas densidades nerviosas en esas áreas del cuerpo.
2 Masaje ni haga presión sobre sus puntos de presión con los codos o los dedos para usar la terapia de la zona o la reflexología. Algunas personas especulan que todas las áreas de su cuerpo, incluyendo todos los órganos principales, está representado por los puntos de presión específicos en las manos y los pies. En la reflexología, hay una creencia de que la estimulación de los puntos de presión adecuados en las manos y los pies mejorará la circulación, el flujo de energía de reparación y aliviar el estrés al órgano correspondiente.
3 Localice los puntos de presión en la cara y las orejas para aprender más sobre la acupuntura, la medicina china que promueve la salud en general y la curación. Inserción de diminutas agujas en estos puntos de presión ayuda a redirigir las vías de energía y proporcionar alivio del dolor, según los expertos de acupuntura.
4 puntos de presión Uso de información en las artes marciales o en defensa propia para infligir dolor a su atacante. Un ataque a los ojos, la nariz y la ingle - todos los puntos de presión - hacen los blancos más fáciles. Otros puntos de presión situados debajo del hueso de la mandíbula y en cada lado de la cara le pueden ayudar a hacer Un atacante incapacitado si se utiliza correctamente en defensa propia.