El limón limpiar es una forma natural para eliminar las toxinas de su sistema, limpiar el colon y perder unas cuantas libras. También conocido como el maestro de limpiar, el ayuno de agua de limón es conocido alcalinizar el sistema, mejorar el tono de la piel, aumentar la energía y contribuir a una sensación general de salud.
La receta para la limpieza de colon ayuno de agua de limón es fácil, pero sí tener determinación personal para seguir con ella. Si nos atenemos a ella los resultados demostrarán ser vale la pena.
Instrucciones
1 Vierta el jugo de la mitad de un limón (aproximadamente 2 cucharadas) en un vaso de 10 onzas de agua filtrada. Añadir 2 cucharadas de jarabe de arce junto con una pizca de pimienta de cayena al agua y mezcle bien.
2 Tome la mezcla de limón en una sola sesión, si es posible. No es necesario chug abajo, pero no beba la mezcla durante un periodo de horas.
3 Repita el proceso durante todo el día hasta que haya consumido al menos 60 onzas de agua de limón. Trate de distribuir uniformemente los vasos de agua de limón durante todo el día. Dado que la mezcla de limón es la única fuente de nutrición, espacio que a lo largo de varias horas. Además, espaciando hacia fuera permite que cada dosis para trabajar su magia en la limpieza de su colon.
4 lentamente reintroducir los alimentos cuando el ayuno ha terminado. Si usó el limón limpiar durante 3 días o 30 días, usted debe tomar su tiempo para reintroducir los alimentos. El primer día después de completar la limpieza de añadir el jugo a su dieta.
5 Introducir ensaladas y verduras en el segundo día después de la limpieza de limón. Deje que el sistema se ajuste lentamente a la transición de todos los líquidos a sólidos. La introducción de demasiado y demasiado rápido puede causar dolor y molestias estomacales.
Consejos y advertencias
- El ayuno de limón con seguridad se puede realizar por tan sólo 1 ó 2 días a un máximo de 30 días. Si esta es la primera vez que está limpiando su colon usando el limón rápido, no sienten la necesidad de ayunar durante 30 días. Es posible que desee comenzar con un uno o dos días de ayuno y, finalmente, su forma de trabajo hasta 30 días.
- Si usted es nuevo en el ayuno, se recomienda encarecidamente que usted comienza su rápido en un fin de semana o en días en que no tiene trabajo, la escuela o las obligaciones sociales.
- Aunque el limón limpiar se promociona a ser una manera segura y natural para limpiar el colon y perder peso, se recomienda encarecidamente que visite a su médico antes de comenzar. Esto es especialmente importante si tiene una condición de salud que pueda estar afectado por un cambio en la dieta severa.