Nutrisystem ofrece comidas de dieta a domicilio diseñados para ayudar a perder peso, pero nutrisystem no es el único sistema de entrega de la dieta disponibles. Algunos planes son similares a NUTRISYSTEM en que usted está obligado a comprar alimentos suplementarios, tales como frutas y verduras frescas, para ir junto con las comidas entregadas. Otros proporcionan todo lo que necesita, pero a un costo mayor. Explorar sus opciones antes de comprometerse a un plan de entrega de la dieta específica para asegurarse de que está eligiendo el mejor plan para usted.
Medifast
Medifast tiende a ser la más barata de las opciones de comida de entrega, que cuesta alrededor de $ 80 por semana a partir de la fecha de publicación. Medifast suministra cinco comidas y refrigerios por día, y requiere que hacer otra comida diaria usando proteínas magras y vegetales verdes comprados en la tienda de comestibles. Las comidas son bajos en calorías y carbohidratos. pérdida de peso típica es de alrededor de 2 a 5 libras. por semana y la gente en general Medifast consumen entre 800 a 1.000 calorías por día.
Jenny Craig
En el sistema de Jenny Craig, se proporcionan todas las comidas y se puede elegir una opción planificada de antemano o recoger sus propios alimentos a partir de un menú en línea. Se trabaja con un consejero de la dieta para ayudarle a elegir las comidas y se adhieren a la dieta. El consejero también ayuda a la transición a cocinar sus propias comidas, ya que termine el programa. calorías diarias en 1.200 a 1.300 y la pérdida de peso semanal es de sólo 1 a 2 libras. Se puede organizar bien la entrega a domicilio o recoger las comidas en un centro de Jenny Craig cada semana. El costo depende de los alimentos, pero tiende a oscilar $ 84 a $ 126 por semana, más una tarifa de $ 20 por 10 semanas después del parto.
Bistro MD
MD Bistro ofrece comidas médico-diseñado bajos en calorías y baja en el índice glucémico, una medida de azúcar en la sangre respuesta.El recuento diario de calorías varía entre 1.100 y 1.400 para mantener su metabolismo fuera de equilibrio, en un intento de evitar mesetas. Las personas a dieta que utilizan Bistro MD suelen perder 2 a 3 libras. por semana. Bistro MD cuesta $ 160 por semana y proporciona toda la comida que va a comer lo que no hay viajes a la tienda de comestibles son necesarios.
eDiets
sistema de entrega de comida eDiets ofrece comidas preparada por el chef, que se pueden seleccionar de entre más de 150 opciones en línea, por alrededor de $ 140 Semana. Se consume tres comidas y una merienda diaria. Las comidas son más altos en calorías que algunos otros planes, cerca de 1.150 a 1.670 calorías por día, lo que resulta en la pérdida de peso de aproximadamente 1 a 2 libras. por semana. Las comidas se refrigeran y se entregan una vez por semana.