El metabolismo es la respuesta química en las células de nuestro cuerpo que convierte los alimentos en energía a partir de combustibles para que podamos mover, pensar, hacer ejercicio y todo lo demás. Si el metabolismo se detiene, entonces el ser viviente morirá. La función del metabolismo es como la de un horno. Si lo alimentamos (combustible), a continuación, se quemará y funcionar sin problemas, pero si no nos alimentamos (con combustible) y luego con el tiempo se ralentizará y no poner la mayor cantidad de energía. Es importante mantener nuestro metabolismo funcionando alta para que podamos quemar grasa.
CLA
CLA es sinónimo de ácido linoleico conjugado. El CLA es un suplemento que ayuda a acelerar el metabolismo y es utilizado tanto por hombres y mujeres. Los beneficios de la CLA puede ayudar a quemar grasa, mejorar el músculo o la grasa, mejorar el sistema inmunológico, mantener un nivel de insulina constante y normal y sobre todo mejorar la energía.
Sólo debe tomar la dosis recomendada que se indica en la botella y consulte a su médico antes de tomar cualquier tipo de medicación que puede interferir con otros medicamentos que esté tomando.
Pimienta de cayena
pimienta de cayena es un buen picante que el fuego de su metabolismo rápido. Cualquier especias picantes que es actos como un thermagenic, lo que significa que se calienta el cuerpo. Se necesita calorías y energía para enfriar su cuerpo hacia abajo, por lo tanto acelerar el metabolismo.
pimienta de cayena se utiliza comúnmente en el hogar como una especia que se muele pero hay hojuelas de pimiento rojo que se pueden utilizar también. hojuelas de pimienta roja de cayena o pimientos son semillas calientes que no han sido puestas a tierra. Pruebe con una pizca de los copos en algunos de sus alimentos para condimentar para arriba y al mismo tiempo el fuego de su metabolismo.
Proteína
La proteína es uno de los mejores fuentes a metabolismo de velocidad. Que toma el cuerpo más tiempo para procesar la proteína que lo hace grasas o hidratos de carbono. La proteína también ayuda a mantenerse por más tiempo. Cuando se toma en proteínas, ayuda a alimentar a los músculos, sobre todo después de un entrenamiento. La proteína ayuda a construir y reparar los músculos que a su vez, le ayudará a quemar grasa incluso en reposo.
Algunas de las mejores fuentes de proteínas se puede comer son pechuga de pollo, pavo, claras de huevo, mantequilla de maní, el salmón, la proteína de suero y peces. De esta lista, los huevos son la mejor fuente de proteínas que puede comer para acelerar su metabolismo.