El plan de la dieta Nutrisystem es uno de los muchos planes de dieta en el mercado. Tienes que comer los alimentos preenvasados, con este plan, que usted compra a través de Nutrisystem. Sin embargo, se agrega en sus propias frutas, verduras y productos lácteos. Siempre es una buena idea consultar con su médico antes de comenzar cualquier plan de dieta para asegurarse de que es el más adecuado para usted.
Comida
Todos los entrantes Nutrisystem son los tamaños correctos de las porciones. Puede solicitar el paquete específicamente para hombres o mujeres, o puede pedir a la carta para recoger sus propios alimentos favoritos.
Desayuno
Las entradas de desayuno consisten en nada de cereales a los huevos. Se agrega una porción de fruta, como una manzana, y una porción de lácteos, como por ejemplo un vaso de leche al 2%.
Almuerzo
El almuerzo consiste en el almuerzo entrante Nutrisystem, una porción de lácteos o proteína, una porción de ensalada y dos cucharadas de aderezo para ensaladas sin grasa.
Bocadillo
Su merienda diaria se compone de una porción de fruta y una porción de lácteos o proteínas. Algunas personas combinan la merienda en sus comidas o cenas.
Cena
La cena en el plan incluye la cena de la entrada Nutrisystem, dos porciones de vegetales, una ensalada o fruta de la porción y una porción de grasa. Puede usar aderezo o frutos secos en su ensalada como su porción de grasa.
Postre
Nutrisystem también incluye postres. Hay muchas opciones disponibles, desde las barras de chocolate de palomitas de maíz.
Planificador
El plan de la dieta Nutrisystem incluye un planificador de comidas que le ayuda a trazar sus comidas. Este planificador también incluye la lista de porciones de frutas y verduras aceptable, raciones de productos lácteos y porciones de proteína.