Cómo aliviar el goteo de la nariz esta temporada de gripe. Todos vamos a sufrido en algún puesto con una nariz que moquea. Tener que parar cada 5 minutos para sonarse la nariz, y siempre lo chupando una copia de seguridad cuando no se puede soplar. Sin embargo, con un par de minutos se puede hacer un poco de tratamiento simple goteo de la nariz para aliviar la nariz.
Instrucciones
1 Antes de empezar a soplar, recuerde que las membranas nasales son muy finas y muy sensible. Con la mayoría de los vasos sanguíneos cerca de la superficie. Así que si suena la nariz con demasiada fuerza puede romper estos vasos sanguíneos y causar un mal sangrado por la nariz.
2 Aumentar la humedad del aire. Si la respiración una gran cantidad de aire seco se puede irritar sólo contribuyen a sus problemas nasales. Puede utilizar un humidificador para mantener el aire en su casa de la desecación.
3 inhalación de vapor de eucalipto es conocido por ayudar a que la mucosidad delgada por lo que es más fácil de quitar por sonarse la nariz.
4 Tome líquidos en abundancia ya que esto mantendrá sus moco nasal delgado y fácil de soplar.
5 Puede utilizar aerosoles nasales salinos para aliviar la nariz tapada. Los aerosoles hacen que los tejidos inflamados en que la nariz que producen y mantienen su moco se encojan. Esto se adelgaza el moco haciéndolo más fácil para que suene la nariz.
6 Si usted no tiene el dinero que puede tomar una ducha con agua caliente. Respiración por la nariz para permitir que el vapor de agua para hidratar la membrana posible para diluir el moco.
7 Si usted no tiene una ducha se puede hervir el agua y colocar en un tazón o taza. cubrir tanto la cabeza y el recipiente del agua hirviendo con la toalla para que la respiración en el vapor con su nariz. Continuar a la respiración hasta que la mayoría de sonarse la nariz. Toma alrededor de 10 minutos que no presente inconvenientes durante aproximadamente 10 horas.
Consejos y advertencias
- No se hinchan de eucalipto, ya que es poisonness SI hinchó