La polimialgia reumática es un trastorno inflamatorio y problema de salud músculo-esquelético que causa dolores musculares difusos y la rigidez en las personas mayores. Según el Colegio Americano de Reumatología, la polimialgia reumática es más común en las mujeres y las personas mayores de 50. Esta condición generalmente afecta a ambos lados de su cuerpo. Antes de utilizar la dieta y la nutrición para ayudar a tratar su polimialgia reumática, revisar todos los temas relacionados con la dieta con su médico de cabecera.
Polimialgia reumática
Aproximadamente 700 de cada 100.000 personas en Estados Unidos mayores de 50 años tienen polimialgia reumática, afirma el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. Algunos de los signos y síntomas más comúnmente experimentados asociados con polimialgia reumática incluyen el malestar y la rigidez muscular, fiebre, debilidad muscular y pérdida de peso sin explicación. Otros signos y síntomas posibles incluyen bajo recuento de glóbulos rojos, depresión y disminución del apetito. La causa de este problema de salud es desconocida.
Una dieta útil
Una dieta muy útil en el control de su polimialgia reumática, señala el Cedars-Sinai Medical Center, incluye muchas frutas y verduras frescas, granos enteros, carnes magras y pescado. Tenga en cuenta también la eliminación o reducción de la ingesta de alcohol, productos refinados de azúcar, sal y grasas proinflamatorias, tales como grasas trans y los aceites vegetales parcialmente hidrogenados. Los alimentos que pueden ser particularmente útiles para reducir la inflamación en todo el cuerpo incluyen semillas de lino, nueces, aceite de pescado y pescado de agua fría, como las sardinas, el arenque, la trucha, la caballa y el salmón salvaje.
Alimentos destacado
Las nueces pueden ser un alimento eficaz para reducir la inflamación asociada con la polimialgia reumática. Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, el manganeso, el cobre, el triptófano y el campesterol fitoesteroles y beta-sitosterol. Los ácidos grasos omega-3 son bien conocidos por su capacidad para calmar la inflamación en su cuerpo y se han utilizado históricamente en el tratamiento de condiciones tales como la polimialgia reumática, la artritis y las enfermedades del corazón.
consideraciones
La polimialgia reumática puede conducir a una discapacidad grave si no se trata de una manera oportuna y apropiada por un profesional de la salud certificado. Reunirse con su médico de cabecera tan pronto como sea posible si presenta los signos y síntomas característicos de esta enfermedad inflamatoria. A pesar de la dieta y la nutrición son comúnmente utilizados como terapia adyuvante en el tratamiento de esta condición, el uso de este método de curación natural no garantiza un resultado positivo de la salud.