La diverticulitis es una condición común que ocurre cuando hay una infección o inflamación en su divertículos que se encuentra en su tracto digestivo. Los divertículos son pequeñas bolsas que se pueden formar a través de su sistema digestivo. Puede experimentar náuseas o dolor abdominal con esta condición. Existen varios remedios caseros para el tratamiento de esta condición.
Los alimentos y nutrientes
La fibra es un mineral esencial para la normalización de su tracto digestivo. La diverticulitis puede ser causada por una presión excesiva en el colon. Una dieta alta en fibra ayuda a aliviar la presión de las heces en el colon, así como normalizar las heces. Cereales, granos enteros panes, frijoles, frutas y verduras tienen un alto contenido en fibra. Lo mejor es aumentar su consumo de fibra gradualmente a recibir todos los beneficios y prevenir la hinchazón.
También puede tomar psyllium que es alta en fibra y promueve un movimiento saludable en los intestinos. Se debe beber mucha agua. El agua es muy importante para ablandar las heces y aliviar otros síntomas de la diverticulitis tales como estreñimiento.
Usted debe comer una pera diariamente para reducir la inflamación en su divertículos. Las piñas contienen la bromelina enzima que promueve la curación en el colon, así como reducción de la inflamación. Si usted está sufriendo de divertículos, puede aliviar los síntomas por el consumo de numerosas comidas pequeñas al día. Esto reduce la presión sobre las paredes del colon, que promueve un proceso de digestión saludable.
Ejercicio
Es importante mantener una rutina de ejercicio regular. El ejercicio aumenta el flujo de sangre por todo el cuerpo, incluyendo el colon, lo que ayuda a regular los movimientos intestinales. Cualquier rutina que aumenta el ritmo cardíaco - como correr, nadar y caminar - es eficaz. El ejercicio también alivia la presión sobre los dos puntos que pueden causar inflamación de los divertículos.
Cosas que debe evitar
Si usted es un fumador, es esencial para dejar de fumar para aliviar los síntomas de calambres. Fumar trabaja en contra de su cuerpo y aumenta los síntomas de calambres. Esto ocurre cuando el humo es inhalado sus disminuye el riego sanguíneo en todo el cuerpo. También debe evitar el café. Los granos de café pueden causar calambres y la cafeína empeoran sus síntomas de la diarrea.
Los alimentos que contienen semillas deben evitarse ya que pueden quedar atrapados en las bolsas de divertículos que pueden causar inflamación. Ejemplos de alimentos sembradas a evitar son los frutos secos, palomitas de maíz, semillas de sésamo y semillas de amapola.
También debe evitar los alimentos procesados, ya que ejerce presión sobre las paredes del colon. Cuando hay presión sobre las paredes del colon, las heces se vuelve seca, lo que hace que sea más difícil de pasar.