El hígado es uno de los órganos más importantes en el cuerpo. A medida que el órgano que ayuda a purificar la sangre, convirtiendo toxinas solubles en grasa en las toxinas solubles en agua que pueden ser excretados del cuerpo en la orina, el hígado ayuda a mantener nuestro cuerpo libre de contaminantes. Sin embargo, es importante mantener el hígado sano y tan libre de toxinas como sea posible, ya veces que consiste en tomar algunas medidas adicionales de desintoxicación del hígado.
Los comportamientos malos
Hay un cierto número de cosas que las personas no deben hacer, ya que daña el hígado. El consumo de alcohol, especialmente en cualquier tipo de exceso, es el jefe en la lista de dañar el hígado. Comer una gran cantidad de alimentos grasos y poco saludables es otra. El hígado, como cualquier otro órgano, necesita una cierta cantidad de nutrientes y vitaminas para que siga funcionando correctamente.
Los antioxidantes
Para aquellos que quieran ayudar a limpiar el hígado con un cambio de dieta, hay ciertos antioxidantes que son necesarios. La vitamina C, betacaroteno, vitamina E y el selenio son todos poderosos antioxidantes que pueden ayudar en el proceso de desintoxicación del hígado.
Hierbas
También hay una variedad de hierbas que ayudan en la desintoxicación del hígado. El cardo de leche se ha demostrado para bajar la grasa circulante y para proteger a las células del hígado del daño. Alcachofa también inhibe la creación de colesterol en el cuerpo, y mantiene las células del hígado segura al igual que la leche de cardo. raíz de diente de león también es útil para ayudar a las toxinas del hígado se mueven en las heces, lo que significa que hay menos toxinas que vienen en torno al hígado por segunda vez antes de que se trasladaron fuera del cuerpo.
enema de café
Un método extraño, ya menudo reído, para desintoxicar el hígado es el enema de café. A que contiene café de baja enema volumen entrará en el colon sigmoide, que está conectado directamente al hígado. La cafeína estimula la producción de una enzima en el hígado que ayuda a promover la limpieza y desintoxicación.
La seguridad
Antes de intentar cualquier cambio radical para desintoxicar el hígado, consulte con su médico primero. Algunos métodos pueden contener hierbas que causarán una reacción alérgica o que van a interactuar con los medicamentos que esté tomando por razones de prescripción. Las personas que ya tienen una enfermedad hepática pueden no ser capaces de utilizar ciertos métodos de desintoxicación del hígado. Para estar seguro, que su médico una parte de su plan de salud de desintoxicación.