Estimulador eléctrico muscular correas (EMS) ab tales como el tono Delgado y el trabajo de contorno se centrara en determinados músculos abdominales y la creación de contracciones similares a ejercer. Estas contracciones ayudan a tonificar la parte del cuerpo específica. Siguiendo las instrucciones de embalaje, ambos productos de EMS son aprobados por la FDA para su uso de acuerdo a sus sitios web, pero la FDA subraya que mientras que los dispositivos musculares estimulante pueden tonificar y fortalecer los músculos abdominales, hay EMS ha sido aprobado para la creación de ABS duro.
costos
Los costos tanto para el tono Delgada y sistemas de cinturón de contorno ab, incluidos los planes de dieta, son casi la misma; El sistema de tono delgado cuesta $ 199.99 y el sistema de contorno es $ 199.80 a partir de agosto de 2011. El sistema Contour ofrece más beneficios, proporcionando cuatro pilas AAA, un embrague de garantía, los viajes y el almacenamiento de un año, y una guía de DVD de instrucciones, además de los elementos estándar proporcionados en cada sistema: cinturón, estimulador muscular, electrodos almohadilla de gel, así como los planes de dieta y ejercicio.
La dieta y el ejercicio del tono delgado
Tanto tono Delgada y Contorno recomendamos que siga ejercicio y dieta planes proporcionada, a la ayuda de los resultados de uso del cinturón de ab. El plan de tono delgado consta de tres sesiones semanales de entrenamiento de 30 minutos y cinco sesiones semanales de tonificación usando el cinturón de tono delgado y estimulador para el período de seis semanas del plan. La dieta del tono Delgado consiste en reducir la cantidad de comida (especialmente carbohidratos y la ingesta de carne roja, junto con el alcohol, refrigerios de comida chatarra y el azúcar), así como aumentar el consumo de comida pequeña (comer sano cada 3 a 4 horas para aumentar metabolismo basal). Se puede acceder al plan de dieta y ejercicio sin hacer una compra.
Contorno Dieta y ejercicio
Contorno recomendada por plan de ejercicios se expande en el tono de Slender razonablemente mediante la inclusión de al menos dos días de ejercicio cardiovascular de entrenamiento cada semana, además de las tres sesiones de entrenamiento con mancuernas semanales prescritos. Contorno hace hincapié en la necesidad de aumentar la masa muscular a través de la dieta y el entrenamiento con pesas para ayudar a arrojar un extra de 60 calorías al día. plan de dieta de contorno se basa en los mismos locales que la fundación de tono Slender: comer seis comidas pequeñas al día de la elección de alimentos saludables, eliminar los alimentos con alto contenido calórico. Las calorías se mantienen a 1.400 por día para las mujeres y 1.800 por día para los hombres.
Electrodos de repuesto
Ambos planes se basan en un sistema de corrientes de estimulación eléctrica para provocar los nervios del cuerpo se contraiga cuando se lleva el cinturón de ab. Estos electrodos, conectados con almohadillas de gel para el cinturón y el cuerpo, deben ser sustituidos entre 30 a 45 días, lo que requiere un costo adicional de $ 15.99 para un conjunto de almohadillas de tono esbelta y $ 14.95 para un conjunto de almohadillas de gel de contorno. Contour ofrece a los consumidores la posibilidad de inscribirse en el gimnasio para el Programa gratuito a un costo por única vez de $ 29.95 más $ 7.95 gastos de envío, que redes de un García DVD Leah y entregas gratuitas almohadilla de gel de cuatro paquetes cada mes (más $ 7.95 para el envío y manejo).