El aumento de ácido del estómago puede contribuir a una condición conocida como enfermedad de reflujo ácido o ERGE, causando dolor en el estómago y el esófago, a veces conduce a más serios trastornos digestivos, algunos tan graves como el cáncer. Aparte de usar over-the-counter medicamentos que pueden tener efectos secundarios a largo plazo, muchos remedios caseros están disponibles para disminuir el exceso de ácidos del estómago. Siga las instrucciones a continuación para encontrar uno o varios remedios caseros que le ayudará a sentirse mejor y reducir los síntomas del reflujo ácido.
Instrucciones
Cómo disminuir la acidez en el estómago remedio casero
1 Compra orgánica vinagre de manzana y mezclar una cucharadita con ocho onzas de agua y beber dos veces al día para ayudar a reducir el ácido del estómago y los síntomas de acidez. El vinagre debe ser orgánico a ser más eficaces. Comprobar para ver si la "madre de vinagre" está en la botella. Esto se ve como una nube vaporosa y es la sustancia que le asegura el vinagre es orgánico.
2 Añadir una cucharadita de miel en bruto o sin procesar para el vinagre de manzana y mezcla de agua. Una vez más, asegúrese de que la miel es orgánica.
3 Si el vinagre de sidra de manzana no funciona, intente una mezcla de bicarbonato de sodio y agua. Para prepararla, añadir una cuarta parte y la mitad cucharadita. bicarbonato de sodio a un vaso de ocho onzas de agua y beber varias veces al día, hasta un máximo de tres cucharaditas de bicarbonato de sodio al día.
4 Utilice las enzimas digestivas con las comidas para aumentar la capacidad de su estómago para digerir las proteínas.
5 Comer comidas más pequeñas y masticar bien los alimentos por lo que se mezcla con más saliva, que ayuda a la digestión.
6 Coma una manzana o beber un vaso de jugo de manzana sin azúcar, orgánica para hacer frente a los síntomas de ERGE. El potasio en la manzana ayuda a neutralizar el exceso de ácido en el estómago. Prueba esto antes de acostarse si usted es propenso a los síntomas de reflujo ácido durante la noche.
7 Hacer cambios en la dieta para curar los síntomas de la acidez estomacal. Eliminar la harina de trigo altamente procesados, azúcar blanco, el exceso de grasas, café, refrescos y alcohol de su dieta para el alivio de los síntomas de ERGE dolorosas.
8 Utilice una almohadilla de la cuña de reflujo ácido para elevar la parte superior del cuerpo durante el sueño y aliviar los síntomas de la acidez estomacal.
Consejos y advertencias
- Algunas personas tienen que eliminar todos los productos de trigo y productos lácteos para reducir los síntomas de exceso de ácido estomacal. Comprar un exprimidor y preparar casero jugos de frutas y vegetales, especialmente el zumo de manzana.
- Después de probar una variedad de remedios caseros para reducir el ácido del estómago, si los síntomas persisten, consulte a un médico. La información aquí proporcionada es para fines educativos y no pretende tomar el lugar de los consejos médicos.