Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), la ansiedad es una reacción normal al estrés. palpitaciones del corazón que se activan por la ansiedad suelen ser inofensivos.
Caracteristicas
Cuando se tiene una palpitación del corazón, se siente como si su ritmo cardiaco es rápido o oscilante. Se puede sentir palpitaciones del corazón en el cuello o el pecho. Pueden ocurrir en cualquier momento.
causas
Además de la ansiedad, palpitaciones del corazón pueden ser causados por el ejercicio, el estrés, el miedo, el tabaquismo, el alcohol, el exceso de cafeína, anemia, problemas del corazón, problemas de tiroides, ciertos medicamentos, síndrome premenstrual, la falta de ciertas vitaminas o minerales, o bajo nivel de azúcar en la sangre.
Advertencia
Según la Clínica Mayo, palpitaciones del corazón que están acompañados de mareos, falta de aliento, dolor en el pecho o dolor, o desmayo requieren atención médica inmediata.
Tratamiento
palpitaciones del corazón causadas por los niveles normales de la ansiedad, y no como parte de un trastorno de ansiedad, no requieren tratamiento médico o quirúrgico.
Consejos para afrontar la ansiedad
Maneras de lidiar con la ansiedad incluyen hacer ejercicio regular, disminuyendo la cantidad de cafeína y alcohol que consume, y obtener cantidades adecuadas de sueño.