El hígado juega un papel importante en el mantenimiento de la vida. Cuando se daña o sobrecargado, nuestros cuerpos pueden llegar a ser tóxicos. Una dieta poco saludable y otros factores como el alcohol y algunos medicamentos pueden dañar e inflamar el hígado. El sistema de filtración se pueden obstruir con el colesterol y otros desechos tóxicos. Una limpieza de sal de Epsom en conjunción con el cardo de leche se puede utilizar para desintoxicar y tonificar el hígado.
ingredientes
½ taza de oliva o aceite de coco *
1 toronja grande o ¾ de taza de zumo de pomelo (jugo de limón también se puede usar - fresco exprimido es mejor.)
½ taza de sal Epsom **
4 comprimidos del potenciador del sueño L-ornitina naturales - (500 mg) se recomienda por el sitio La Ruta Natural.
Una botella de cápsulas de cardo mariano
* El aceite estimula la vesícula biliar, así como el hígado para expulsar la bilis extra. Cualquier cálculos biliares que bloquean los conductos biliares del hígado se verán obligados a cabo.
** La sal de Epsom es un fuerte laxante que también relaja los conductos biliares.
Día 1
En el día de la limpieza, evitar la ingestión de grasa tanto como sea posible. Coma más tardar el 2 pm Esta recomendado por todos los profesionales que apoyan este tipo de limpieza. El agua y la sal de Epsom se pueden mezclar antes de la mano. Mezclar 4 cucharadas de sal de Epsom en 3 tazas de agua destilada y colocar en el refrigerador para enfriar antes de comenzar la limpieza. Beber esta mezcla en frío hace que sea más agradable al paladar.
A las 6 pm, agitar la mezcla de sales de Epsom / agua y ¾ de taza de la bebida.
A las 8 de la tarde, beber otra 3/4 taza de la mezcla de sal / agua Epsom.
A las 10 pm, mezcle ½ taza de aceite de oliva con la toronja o el jugo de limón en un frasco. Agitar bien hasta que esté completamente mezclado. Beba la mezcla lo más rápidamente posible.
Tome las ayudas para dormir e ir directamente a la cama. Las recomendaciones varían; ya sea estar acostado o en su lado derecho con las rodillas levantadas durante 20 minutos. La clave es ser lo más quieto posible durante 20 minutos. Después de eso, ir a dormir.
Dia 2
Despertador a las 6 de la mañana y bebida ¾ de taza de la mezcla de sal / agua Epsom.
A las 8 am beber otra 3/4 taza de la mezcla de sal / agua Epsom.
Después de 10 horas, usted puede tener un poco de jugo fresco. Después de unos 30 minutos, comer algo de fruta fresca. Más tarde se puede introducir alimentos ligeros en su dieta. Abstenerse de comer carne o alimentos fritos.
otras instrucciones
La sal de Epsom es un laxante fuerte, por lo que probablemente tendrá síntomas de la diarrea similar. Es importante para reponer cualquier pérdida de líquidos con agua destilada para la duración de la limpieza.
Comience el cardo de leche directamente después de la limpieza. Comenzar con 200 mg y aumentar a través de la semana hasta que usted está tomando 600 mg. Continuar con esta dosis hasta que la botella está vacía.
Un enema de colon o pueden ser beneficiosos después de la limpieza para eliminar cualquier resto de material tóxico.